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摩擦龟头会降低龟头的敏感度，但一定要注意温柔，持续时间需要长一些。如果是动作比较暴力的摩擦龟头，有可能会损伤龟头皮肤，反而带来比较大的问题。摩擦龟头是一种物理方法，可以作为降低敏感度的一种方法，但是，需要能够坚持下去。如果还想降低龟头的敏感度，可以用冷热水交替刺激龟头，平时可以用柔软的毛巾摩擦龟头，也有助于降低龟头的敏感度，降低龟头的敏感度，有助于延长性生活时间。
减少龟头敏感性的方法主要有，通过手术或者经常外翻包皮，将龟头外露，增加龟头与皮肤摩擦，逐渐降低龟头的敏感性，或者通过使用局部麻醉剂来降低龟头敏感性，也可以手术减少龟头神经分布，降低龟头敏感。
龟头太敏感可以使用达克罗宁软膏、利多卡因凝胶来降低敏感度。
龟头敏感度过高，在性生活时容易早泄，导致性生活时间缩短，从而容易引起男性的不自信。在性生活过程中，可以戴避孕套来降低龟头的敏感度，或者在医生指导下外用涂抹一些降低龟头敏感度的药膏。如果涂抹药物的效果不是很好，也可采取阴茎背阻断术来达到降低敏感度的目的。
经常摩擦龟头，会降低敏感性。因为龟头长期被包皮包着，没有接触外界的刺激，这样敏感性会很高。经常性对龟头进行刺激、进行摩擦，龟头多次受刺激后，对敏感性的阈值会明显的提高，在性交时不会出现快速射精的现象。
龟头很敏感可以通过以下几种方法进行治疗。
通常来说龟头敏感性高，非常容易导致早泄，治疗方法有以下几点。
1.在进行性生活时，使用安全套，可以有效降低对龟头的刺激。
2.表面麻醉剂局部应用，比如在性生活前30分钟，在龟头处涂抹利多卡因乳膏，从而降低龟头的敏感性。
3.如果有包皮过长，或者包茎者，患者需要到正规医院进行行包皮环切手术，让龟头裸露在外，通过与内裤的摩擦，也可以有效降低其敏感性。
包皮过长往往容易引发龟头敏感问题。可以考虑及时去医院做包皮环切手术。手术是治疗包皮过长的方法。包皮环切属于门诊手术，手术风险相对较低。主要是注意术后感染的预防。
