我外婆88岁了，前几年脑溢血治疗后有些脚痛麻木。
有什么很多疗效的要没有？
脑出血后遗症治疗：运动障碍：可以通过康复训练治疗，如推拿按摩，偏瘫肢体训练，桥式运动，上下楼梯训练，转移训练，坐位及站立训练治疗，配合电刺激，针灸理疗治疗。认知障碍：通过音乐，家属沟通鼓励陪伴及回忆过往。
脑溢血后遗症恢复三个月-六个月左右，脑溢血就是脑出血，它是一种严重的脑血管疾病，后遗症的恢复跟出血的量，出血的部位，治疗的及时与否，护理情况有直接关系的。无论是病人还是家属都要保持好的心态。
一般来说，脑溢血后遗症可通过以下方式进行恢复：
脑溢血患者可以通过针灸、理疗、按摩、推拿等方式促进瘫痪肢体的功能恢复，也可以进行言语训练、高压氧治疗等方式来改善症状。日常生活中，脑溢血病人应保持健康规律的作息，保障睡质量；建议多补充营养，积极补充蛋白质，多吃富含纤维的食物，多吃黑木耳、洋葱、等抗凝血食物，有利于身体健康。
脑血管疾病的后遗症，包括言语表达障碍，及肢体活动障碍等方面，那么急性期之后进入康复期，需要进行积极的功能康复锻炼，通过一系列的训练，功能是可以很大程度上得到改善的。
脑出血的后遗症主要有智力下降、记忆力下降、烦躁、失眠、精神异常等。脑溢血是一种常见的中风，脑组织中通常会出现脑实质内的破裂出血，三偏综合症的主要症状是：
1、一侧肢体瘫痪：根据出血部位，一般都是用拐杖走路。
2、偏侧感觉障碍：由于大脑组织是交叉控制，所以与出血位置相关。
3、偏盲：在看东西或远处时，会有一种视觉上的缺陷，也就是普通人所能看到的东西，而偏盲的人，只能看到另一部分，也就是说，他们的视线会变得更窄。
脑溢血后遗症引起的失眠一般通过药物和心理和作息调节来缓解。
脑溢血后遗症引起的失眠可以用改善睡眠，镇静和睡眠的药物治疗，例如奥氮平、利培酮、艾司唑仑等。另外，要及时调整精神状态，缓解精神压力，有规律地休息，不熬夜，按时睡觉，多吃蔬菜水果，加强营养，加强体育锻炼。建议临睡前可以用开水泡脚，喝杯热牛奶有助于改善睡眠，避免睡前兴奋。