醉酒后可以适当的喝一些牛奶，可以保护胃粘膜，以免酒精损伤胃部，同时可以防止酒精的吸收。醉酒后很容易出现恶心呕吐以及头晕头痛，可以口中含两片生姜有助于止呕。
饮酒后出现的呕吐对于身体肯定是不利的。首先会导致胃粘膜的损害，同时注意如果是频繁的呕吐会导致胃酸侵蚀食管黏膜，就会导致食管炎出现的可能性。这个酒精刺激的情况，是有伤害的情况，不过吐酒是一种保护措施。
喝醉酒的人早上应该吃小米粥，山药等养胃益胃的食物是对身体好的。如果有明显的胃部不适症状，也可以喝点淡盐水，蜂蜜水，柠檬水或者西红柿汁解酒。可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持饮食规律，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃一些营养易消化的食物。
喝醉酒后可以吃以下几种食物能让胃感觉到舒服：
如果在酒后出现恶心、呕吐、胃部不舒服的情况，可以喝一些白粥进行缓解，白粥可以有效缓解胃部不舒服的症状，也可以喝一些酸奶、汤类等，注意不要食用辛辣、刺激的食物，避免对胃黏膜造成损伤，酒后不要马上睡觉，因为酒精需要肝脏分解，如果马上睡觉会导致肝脏功能出现代谢功能缓慢，从而导致睡醒过后出现胃不舒服的情况。
建议喜欢喝酒的人不要长期喝酒，保持胃部健康，避免感染炎症的情况。
醉酒后每个人的体质不同，表现出来的症状也是不一样的。有的人会兴奋，有的人会哭闹，而有的人会很安静，都是不一样的。在以后的生活中不要醉酒的，醉酒一次对肝脏造成的损害是非常大。
酒后发困，睡十五到三十分钟之后，就可以恢复到正常的情况，而有部分人喝酒之后烂醉如泥，他们体内的酒精由于没有高度的活性酶处理，发生了积累，导致肝脏严重受到损伤，所以会出现恢复的时间偏长的情况，大部分需要一到两天的代谢时间。
