导致腰椎间盘突出的发病率非常高,考虑是否是有坐姿不良或是重体力活,其次注意腰腹部的保暖,建议可以挂个骨科,做个腰椎的X线检查,根据检查结果,其次可以给予牵引按摩等治疗,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
腰椎间盘突出行臭氧消融术与射频消融手术是一个道理。主要是在局部注射臭氧以后,使水肿突出的椎间盘出现萎缩,从而就会解除对椎管内的脊髓和神经根的受压,从而缓解病人的临床症状。
应该平卧位休息,卧硬板床,避免久坐或久站。体重,严禁超重。避免咳嗽、打喷嚏、用力大小便等使腹压增加的动作。第四,保证大、小便通畅,多进食易消化的食物避免腰部受凉及劳累增加腰椎稳定性练习,如增加腰背肌肌力练习等,但要避免增加腰椎间盘剪切力的练习,以免损伤椎间盘。
腰椎X线平片。单纯X线平片不能直接反映是否存在椎间盘突出,但X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改变,是一种间接的提示,部分患者可以有脊柱偏斜、脊柱侧凸。此外,X线平片可以发现有无结核、肿瘤等骨病,有重要的鉴别诊断意义。
腰椎间盘突出治疗上先保守治疗,卧床休息,睡硬板床,避免长时间弯腰工作学习玩手机,口服活血止痛药,可以针灸按摩。做腰椎牵引看看再说,如果保守治疗无效可以手术治疗。
急性期腰间盘突出需要卧床1-2个月,对神经压迫的缓解可以起到一定帮助,且卧床时间越久,恢复效果越好。同时强调绝对卧床休息,进食、大便、小便均在床上进行,禁止坐起、下床活动。