饭后肚子胀气可以采取以下办法缓解。
餐后腹部胀气有两种情况，一种是慢性胃炎，一种是消化不良，如果有腹痛、反酸等表现，则有很大的可能是患有慢性胃炎，可以口服一些抑制胃酸分泌的药物和保护胃粘膜的药物。如果出现腹痛、食欲差、体重减轻等情况，可以通过口服益生菌片来促进肠道菌群的恢复，如果治疗后出现的问题，可以通过做胃镜来确诊。
饭后胃胀气可以通过药物进行治疗。
在中医看来，餐后胃胀是由于脾胃虚弱，运化功能降低所致。以厚朴、生姜、半夏甘草、人参为宜，辨证结合，若舌苔厚，可加入白蔻仁、杏仁、薏苡仁等化湿药物。大便干燥的情况下可以适当的加入一些火麻仁进行润肠通便，常用的中成药是达立通颗粒和舒肝颗粒。平时要注意不要吃豆类、红薯等容易胀气的食物。吃易消化的食品，避免吃油腻的东西。
通常情况下，肚子老是胀气可以采取以下几种措施进行治疗：
1、在饮食上要保持清淡，少吃一些不好消化的食物，多吃富含纤维素的食物，比如白菜，萝卜，红薯等，可以增强肠胃蠕动的能力，从而排除肠道内的气体。
2、可以吃一些促进胃肠蠕动药物，如西沙必利、莫沙必利、西尼必利、伊托必利等,这类药物可以促进胃肠蠕动。减少胀气。
胃难受胀气可使用的方法较多，具体如下：
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物过度发酵后产生大量气体。此时患者可以进行局部热敷，缓解不适。还可以通过适当的运动和顺时针按摩腹部等方式来促进肠胃消化，缓解症状。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
胃打嗝胀气可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理：
出现胃打嗝胀气的患者，建议在医生的指导下服用多潘立酮片等药物来改善胃粘膜，促进肠胃蠕动。日常生活中，患者要注意个人饮食，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。
此外，患者还要保持健康规律的作息，避免过累、过劳，要及时补充水分，多吃蔬菜和水果等高纤维素食物。
