怀孕期间想要控制体重，这段时间要注意下饮食，不要吃含脂肪量比较高的食物，要多吃新鲜水果和蔬菜，晚饭尽量少吃，每天可以适当的进行走动，这样可以有效地控制体重。
病人的情况是甲胎蛋白检测结果为22，目前的情况太高了，考虑到体内肿瘤的可能性以及它是否是肿瘤，现在很难说，去当地正规医院检查，从检查结果来看，平时要保持良好的心态，加强营养，具体来说，遵循当地医生的建议。
孕妇血糖高要避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，不要喝富含碳水化合物的饮品，多吃高纤维的食物，注意饮食营养均衡以及饮食的规律，控制体重，补充优质蛋白质，知道血糖高给自己带来的危害。
孕妇孕前的体重是根据一个科学术语BMI来衡量的，孕前BMI指数不同，孕期体重增加的数量也有所不同。当BMI的值小于18.5时，孕期正常的体重增长小于13千克；而其值在18.5和25之间时，正常的体重增长范围是8-10之间；当BMI大于25小于或等于30时，正常范围处于5-7千克之间；若是BMI的值大于30时，则孕妇应该就孕期体重的正常增长范围询问医师。
如果想要了解子宫的高度和腹围，现在没有太大的一个必要去进行检查，一般、子宫的高度就是在耻骨联合上1到2公分的样子，如果孕妇偏肥胖或者是偏瘦弱，那么就没有任何意义。
有参考值，为3厘米。怀孕期间宫颈管长度在妊娠22周至24周开始评估，是通过彩超来检测的。如果彩超检测宫颈管长度大于3cm，不会发生早产。如果宫颈管长度小于2点5cm，早产几率大，需要严密监测。