锌元素是人体必需的微量元素之一。儿童时期如果缺少锌的摄入，可以出现厌食，偏食痤，疮等症状，而且影响孩子的发育，造成孩子出现身材矮小、免疫力低下的症状。成年人缺锌会出现生殖系统发育不良等疾病。老年人缺锌也是会出现食欲下降的症状。
锌是一种微量元素，对人体的健康、发育是有很大的影响，缺锌时会引起食欲不振、睡眠差等，需要及早的进行检查和治疗改善。需要去医院行微量元素的检查了解，配合药物进行补锌治疗。
如果说小孩子有缺锌的这种现象，那么也是多种原因所造成的，要到正规的药店给孩子购买一些补锌的产品，只要适合这个年龄阶段的孩子补充的才可以。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
食欲减退，出现偏食、厌食、拒食，有的孩子没有饥饿感，不会主动的吃东西，甚至可能出现异食癖。生长发育迟缓，身高和体重明显低于正常同龄儿的平均数值。严重者还会出现匙状甲，脱发。可以在食补的同时吃点锌补充剂。
祛痘一般没有良好祛痘产品，可以根据医生指导选择相关药物治疗。
长痘痘多数是皮脂腺分泌比较旺盛或者痤疮丙酸杆菌过度繁殖原因，使用阿达帕林凝胶或者他扎罗丁凝胶，能够达到溶解粉刺作用，减轻轻微刺激反应。
长痘痘期间使用药物并不能达到完全去除效果，也可以选择激光改善利用光热原理，产生一定能量刺激皮下组织，能够杀灭挫伤病酸杆菌，还可以消退炎症反应，达到去除痘痘作用。
平常保持饮食清淡，避免吃比较辛辣或者油腻性食物，保持饮食清淡。
宝宝缺锌不需要一年一年的补，可以进行食疗补锌，也可以选择药物补锌，需要连续补充，然后定期复查，直到化验指标正常可以考虑停掉药物补锌，小孩子缺锌通常会造成食欲下降，不爱吃饭，而且缺锌的孩子影响身高，另外头发枯黄稀疏，孩子易动。
