宝宝4个月左右开始添加辅食。
一般来说，在四个月左右的时候，除了母乳和牛奶之外，还可以逐渐增加蔬菜泥，苹果泥，香蕉泥等。在四个多月以后，宝宝身体里储备的铁、钙等都会消耗殆尽，光靠母乳和牛奶是不够的，所以要多吃一些富含铁和钙的食物。婴儿在10个月左右就能彻底断奶，主要是吃早、中、晚三餐，从稀粥到浓粥、软饭从肉泥到碎肉，从菜泥到碎菜。在孩子一岁左右的时候，要学会自己进食，要断奶，如果一直给孩子喂奶，孩子会因为不喝奶而胃口不好，身体各个方面的营养都会跟不上孩子的成长。还要循序渐进的给宝宝补充一些辅食，从稀到浓，从细到浓，先习惯一种，然后在孩子的消化系统正常的时候逐渐加入。
添加辅食应在出生6个月以后，给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重，增加辅食体重要达到出生时候的2倍，或者体重至少要达到6千克。如果达到这些标准，就可以给宝宝添加辅食了。不要早于4个月，太早了宝宝的肠胃还没有长好，受不了太大刺激容易引起腹泻；不要晚于8个月，太晚了宝宝以后容易偏食。
当孩子的肠胃功能发育到一定的时候，可以在4-6个月的时候添加一些辅食，4个月后，如果消化功能良好，可以从米粉和蛋黄开始添加。不过补充的食物也不能一次吃太多，否则会导致消化不良。辅食的添加原则上是从少到多，从浓到浓，从一种到一种，不能同时加入数种，在添加辅食的同时，注意消化功能，如果在添加了一种辅食后，没有出现腹泻、呕吐等问题，那么可以添加其他的辅食。
母乳喂养的宝宝在适当年龄，合理引入其它食物为其提供平衡的膳食，充足乳类。每周为儿童提供1-2次动物肝脏、菌类食物等，就可以满足儿童生长所需，不必另外补充锌剂。6个月内不需要补锌，6个月后出现缺锌症状，如食欲的下降、生长缓慢、免疫力下降等可以去医院检测，确认锌缺乏后进行补充，千万不要盲目补充。
如果是纯母乳喂养，一般在宝宝六个月后都已经可以添加辅食了，但是如果是混合喂养，一般在宝宝四个月都已经可以添加辅食了，首先要给宝宝添加辅食，要从米粉米糊这些开始等宝宝吃了一两周后，如果宝宝没有什么消化不好，过敏之类，就可以添加下一类的辅食了。
宝宝从四到六个月的时候就可以开始添加辅食了。应该从最简单的食物开始加起，让宝宝慢慢的适应，宝宝的肠胃发展到一定程度之后，就可以添加辅食了一般在宝宝四到六个月的时候开始添加辅食。四个月之后如果消化功能很好了，就可以给他添加辅食了。
