失眠和头痛需要针对失眠和头痛的不同原因采取不同的治疗方法。常见的处理方法如下：
1.失眠的治疗：如果难以入睡，如果是睡眠维持障碍，可以用一些药物改善睡眠维持障碍。
2.头痛的治疗：头痛应根据头痛的原因进行治疗。一般有些患者在控制失眠后头痛会有所改善，有些可能会伴有相应的症状。如如果是失眠引起的头皮紧张，可以去药店买些药改善症状。
3.其他治疗：部分患者可能引起脑血管疾病，如脑出血或脑梗塞。这时候可以去医院做进一步检查。
引起头痛失眠的原因有很多，大致如下:
1、工作压力大，经常熬夜，会导致患者的焦虑、抑郁状态，从而出现失眠头痛的症状。
2、药物因素：如茶碱类药物，可能影响中枢神经递质的变化，进而导致失眠头痛。
其次还要做到饮食上的营养均衡，要给大脑补充营养，让大脑得到充足的休息，不要造成脑供血不足。失眠也要考虑到属于神经衰弱的表现，发病原因很有可能和患者长期精神处于一种高度紧张的状态有关系。
经常耳鸣有时头疼头晕失眠有可能气血亏损也有出现头痛头晕耳鸣的一些现象，但是也要考虑是否有肾虚的一个症状，看具体的情况，一定要根据具体的情况正确的对待相应的一些问题，只有这样才能够确保健康的。
高血压左侧肢体发麻主要是小动脉痉挛造成的。
高血压病人血压不能很好的控制，会导致全身的小动脉痉挛，最终形成动脉硬化。所以，高血压病人会有肢体麻木的症状。糖尿病、药物、神经炎、颈椎病等都会导致肢体发麻。所以，有高血压的人如果有四肢发麻的症状，最好去正规的医院做检查，确定是否有问题，在医生的指导下服用药物。高血压的人在日常生活中要多吃一些低脂高热量的食物。
失眠头疼吃以下食物可以缓解症状：
1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。
2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。
3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。
4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。
5、其他：注意多食用一些有助于大脑镇静的食物，
失眠，起床头疼，都是晚上睡眠质量不好造成的。
失眠后，睡眠质量会严重下降，睡眠有效持续时间不足，容易导致大脑处于慢性缺氧状态，脑神经和脑血管受到一定程度的刺激，因此患者可能会出现头痛症状，尤其是既往有偏头痛和紧张性头痛的患者。失眠会诱发头痛的加重，这主要是两者相互影响的原因。即如果患者有偏头痛或丛集性头痛，也会影响睡眠。
