我和老婆打算再要个孩子,检查精子质量不好

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我和老婆打算再要个孩子,检查精子质量不好,请问吃什么才能提高精子质量?
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刘立帆 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:子宫肌瘤,不孕不育,盆腔炎,月经不调,无痛人流
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问题分析:多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助
意见建议:瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.
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何玲华 医师 常屯乡卫生室妇产科 一级丙等
擅长:妇科
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问题分析:改善精子质量要保证充足的优质蛋白质日常饮食食物:深海鱼虾牡蛎大豆瘦肉鸡蛋等.合理补充锌硒等元素含锌较高的食物有:贝壳类海产品动物内脏谷类胚芽芝麻虾等。
意见建议:建议有时间要多运动,不可以抽烟喝酒、吸毒等。祝你好运!
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李德莉 北京市朝阳区第三医院其他 二级
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:首先不能抽烟、喝酒。第二、饮食清淡,少盐。多吃粗粮,每天吃二到三两瘦肉或者鱼虾,每周至少吃一次鱼,一斤新鲜蔬菜,半斤新鲜水果,一袋奶,一周吃一两坚果。第三、规律的有氧运动,一周至少三次,每次至少三十分钟。第四,保持良好的心情。
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女性没有办法正常排卵,和平时的月经不规律有关系,女性的输卵管不通畅。检查精液全套和输卵管造影,卵巢B超。性生活一直没有怀上小孩是男性的精子质量不好,或者是没有完全液化,导致精子都在泥土地里面活动,肯定就没有办法正常怀孕。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

查精子质量一般要求患者到泌尿外科或者男科做精液检查。在检查前3-7天不要有射精,包括性生活、性自慰、遗精出现的射精现象。应该采用手淫的方法留取精液,并将全部精液射到干燥洁净的容器中,特别是应该包括起始部分的精液。不要通过性生活,更不能用避孕套留取精液。注意记录留取精液的时间,如果在家留取精液,在去医院的途中注意保温,而且最晚不能超过30分钟,将精液标本送到化验室。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

精液检查要求禁欲两到七天,禁欲时间不能太长也不能太短,上午或者下午检查,对于精液检查结果本身影响并不大,但是上午检查项目会相对比较全面,比如精子顶体酶的检查,只有工作日的上午才能够检查,而下午只能做精液常规检查的项目,生殖中心有专门配置取精的房间,取精的方式以手淫取精为主,取精时尽量放松,防止因为过度紧张焦虑,而导致不射精。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

做精液常规检查饮食上要清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,保持荤素搭配的均衡的饮食,才可以提高男性的精子质量。在检查半个月前不要吸烟,喝酒,不熬夜,一周内不要同房,养成良好的生活习惯,避免过度劳累,可以适当配合运动,到第2天清晨,空腹到医院进行检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

男性朋友禁欲2-7天到医院通过手淫方式取精做化验明确精子质量如何。一般的精子检查项目费用基本上在100元左右,如果精子质量不太好,想进一步检查,费用就要高一些了,每个医院的收费标准不同。建议到正规医院详细检查,对症治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一年到头抽烟喝酒会影响怀孕。在准备阶段,男人和女人都应该戒烟戒酒。这应该是平时都知道的常识性问题。如果想检查精子,可以去医院泌尿科出具检查文件。然后可以通过手淫取出精子并送到实验室检查。得出结果的时间相对较快。前五天以上都需要禁欲。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。