问题分析：流鼻血拉肚子考虑可能是跟近期饮食内火偏重，饮食结构不当等因素有关。
指导建议：这段时间多吃一些含有维生素C丰富的蔬菜和水果，少吃一些海鲜，火锅，烧烤，牛肉，肉羊肉之类的食物，可以喝点粥，吃点面，如果症状严重的话，需要去医院消化内科就诊，流鼻血的话还要去耳鼻咽喉科同时查血常规等。
老是拉肚子需要根据具体情况采取不同的调理方式，具体如下：
拉肚子在医学上称为腹泻，是指排便习惯和粪便性状发生变化。如果是最近出现的症状，可以先使用复方地芬诺酯片等止泻药物缓解症状；如果持续时间较长，间隙及时就医，可有关中药进行调理。
在日常生活中，患者应注意饮食卫生，多吃清淡、易消化食物，同时做好腹部保暖，注意复合维生素B和维生素C的补充，禁食刺激性食物。
拉肚子一般是指腹泻。腹泻是由胃肠疾病引起的。如十二指肠溃疡、胃溃疡、结肠炎、病毒感染、食物中毒、饮食不洁等。腹泻较为严重时，可能会导致身体虚脱、营养不良，诱发溃疡病、急性肠胃炎、贫血、出血性坏死性小肠炎等。长期腹泻还会导致多种并发症，严重者会导致体内的酸碱平衡失调，从而导致各种癌症的发生。如果长期腹泻用药后未缓解，一定要及时就医。
一般情况下，消化不良、感冒、肠胃功能失调、肠炎等都会导致腹泻。如果出现黑色的粪便，一般与平时的生活习惯有关。食用动物的肝，动物的血，或是服用含铁的药都会导致这种情况。同时要注意自己是否有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，同时要小心有消化道出血。需要去医院做一下化验，包括大便正常和胃镜。确定病因后，再根据病情给予相应的药物。
怀孕初期老是拉肚子一般是正常现象，可以及时进行孕检。
妊娠早期，女性的卵巢和子宫会发生一些生理变化，随着时间的推移，会对背部的直肠造成一定的刺激，并且在妊娠早期，盆腔内会产生一些不正常的炎症分泌物，引起的腹泻通常是生理现象，并不会对人体造成太大的伤害，所以要做大便常规的检测，如果没有发现白细胞增加，只要合理的膳食和睡眠，就会改善。
怀孕时期拉肚子是正常现象，原因如下：
女性在刚怀孕的时期体内的内分泌会出现紊乱，并且女性的胃肠道功能也会减弱，所以不注意的话是比较容易出现拉肚子的情况的，所以在孕妇刚怀孕的时期需要特别注重饮食，可以多吃营养价值高的容易消化的食物，尽量避免食用辛辣刺激、寒凉、油腻等食物。及时补充身体所需的各种微量元素。
