腰椎间盘突出可以先选择保守治疗，保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症病人约占总数的5%，绝大多数病人经保守治疗可以治好的，如果保守治疗治不好，可以选择手术治疗方法。
腰椎间盘突出，如果腰部疼痛比较明显，可以使用卧床休息，腰背肌肉舒展锻炼，外用活血止痛的膏药，口服止痛药物对症治疗。如果下肢麻木放射症状比较明显，就需要检查磁共振，看看压迫程度，如果程度比较重就需要手术治疗。
腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的，如果有腰痛，可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候，称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊，所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。
小孩出现腰椎间盘突出，通常情况下以保守治疗的方式为主。包括药物治疗以及物理治疗的手段。由于生活方式的变化，腰椎间盘突出呈现出一种年轻化的趋势，目前临床上发现的最年轻的腰椎间盘突出病人只有9岁，而最年轻的腰椎间盘突出病人只有13岁。儿童脊柱的发育不完全，具有良好的自愈能力，应采用保守疗法，如果出现局部畸形，或有严重的神经损害，应立即进行外科治疗。
首先平常要避免长期久坐，尽量不要弯腰搬重物，一般这个可以做一下腰椎的牵引，同时这个也可以配合做一下腰椎的按摩治疗，平常还可以多做拱桥运动，通过治疗配合保养，防止加重。
腰椎间盘突出一般需要牵引和按摩，请正规按摩师按摩。注意治疗期间，要卧硬板床休息。用宽腰带保护腰。疼痛剧烈，可以进行针灸止痛，口服药物止痛，无效时，请到医院骨科检查确诊，对症治疗。
