站久或坐久腰疼可通过以下方式进行处理：
第一、腰椎牵引疗法可以舒展腰肌，有利于恢复腰椎曲度，改善腰椎肌肉、韧带的应力，可以减轻疼痛症状。
第二、卧床休息的同时进行腰背部肌肉的功能训练，可以减轻腰痛的感觉，同时还可以加强腰椎的稳定性，防止再次出现的腰痛，一般需要坚持2~4周。
日常生活中，患者应保持健康规律的作息，避免过累、过劳；患者适当参加活动、锻炼，如散步、太极拳等。
出现头晕、身体摇晃的情况，如果是发作性的，可能是短暂性脑缺血发作，常见的是后循环缺血，主要是中老年人，多有动脉粥样硬化，高血脂，糖尿病，颅脑CT检查是很正常的。可以通过服用阿司匹林来进行抗血小板聚集和调脂稳定斑块的治疗。若有高血脂、高血糖的病史，需进行降脂、降糖等药物。如果是持续的，可能是小脑脑干出血，也可能是脑梗塞。
头部出现无意识的晃动，这种常见的病因包括有过度紧张，焦虑症，或者是由于特发性震颤，帕金森病，帕金森综合症，甲状腺功能亢进等原因，都可引起这种头部无意识的晃动。
腰痛的发生可能与腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出等疾病有关。当这种现象发生时，应该避免长时间站立和坐着，经常锻炼腰部。同时，还可以配合一些止痛药、热敷、按摩、理疗等方法，对缓解症状起到积极作用。
一般蹲超过二十分钟以上都会产生腿麻脚麻的情况。可以经常活动身体，活动筋骨。同时在饮食当中多添加富含钙的食物，比如牛奶和虾，牛奶要在晚上睡觉前半小时饮用，既有助于提高睡眠质量，又可以促进钙质的吸收。同时适当增加有氧运动的运动量。
头晕是临床上比较常见的症状，是患者的一种主观感觉。患者感觉头脑昏沉、身体晃动感、头重脚轻，严重的时候可能会感觉外周的物体在旋转。头晕是临床上比较常见的症状，是患者的一种主观感觉。患者感觉头脑昏沉、身体晃动感、头重脚轻，严重的时候可能会感觉外周的物体在旋转。需要就诊医院的神经内科，让医生进行查体并判断疾病。可以口服前庭抑制剂，如甲磺酸倍他司汀，进行对症止晕治疗。
