以下方法可以改善便秘失眠口干舌燥的情况:
1、治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，就会改善。
2、失眠口干舌燥多考虑湿热内蕴，平时饮食清淡，少食辛辣，油腻，戒烟酒，保持大便通畅，可以煮一些赤豆，薏薏仁，健脾化湿，建议放松心情，作息规律，避免劳累和熬夜
可能是由于胸膜炎或者支气管肺炎引起的，具体的需要去做胸片和血常规检查来确诊。可能是高血压、低血压、贫血、脑供血供氧不足等疾病引起的，可以选择去神经内科就诊。可能是鼻子发生了病变，比如鼻炎、鼻窦炎，因为鼻子发炎的明显特征就是头晕口干。
便秘口干口苦生活上不要吃辛辣刺激性食物，可以通过清胃泻火，润肠通便的药物进行治疗，当身体出现口干口苦，同时伴有便秘考虑为长时间饮食新闻，燥热食物，或者是食积等因素引起。
考虑这种胃火旺盛然后引起来的，一定要排除糖尿病方面的问题的，然后去做一个血糖检查，平时也要多吃点水果蔬菜，多喝点水，多注意活动。然后可以通过一些中药，然后进行调理的，包括一些清胃泻火的药物。
膀胱气化不利的问题，导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看看选择中药如增液汤，猪苓汤等药物加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃辛辣煎炸烧烤类的食物，饮食八分饱为宜，加强体育运动锻炼。
主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱，表现出的口苦口臭的症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
