请问专家我从初中毕业身高就在160CM,

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请问专家我从初中毕业身高就在160CM,到高中毕业也没超过165,我现在21岁,还有增高空间吗?是不是要去医院做个膝关节检查,市场上出名的增高药都有效吗?听亲戚的朋友介绍有的孩子吃过很有效。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文易 无锡市中医医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,身高与遗传因素有很大的关系,后天的努力和营养也可以长高,一般如果骨骼线没有闭合,就还有生长发育长高的可能,建议您可以在医院进行拍片检查,如果没有闭合,建议饮食中多补充优质蛋白质,不要盲目服用增高类的广告药物,里面的激素可能会伤害身体健康。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,身高是否会继续生长根据骨骼的生长情况,骨骼生长如果已经闭合就不会再生长,反之则可以继续生长,在日常的饮食中应当要多吃含钙高的食物,如酸奶、牛奶、牛肉、黑豆、芝麻等的食物,多增加运动帮助骨骼生长。
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:有的,因为您的年龄还小的,骨骼生长线应该还没有弥合的,建议在膳食中增加牛奶等乳制品的摄入,注意增加户外的运动,如篮球及跑步等能够刺激身体的身高的,增高药及保健品是没有效果的基本上。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,还有一定的长高的可能的,不建议选择增高药的方法来增高,因为效果不一定还有可能会引起副作用,建议你可以适当的喝奶,做些球类运动、拉伸运动以及跳起运动都是有助于增高的,希望我的回答能帮助到你。
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