做流产后清煮熟后吃比较有营养，也可以爆炒。猪肝营养价值高，有很强的补血功效，另外含有维生素A，流产后体质虚弱，可以做猪肝汤，或炒菜，配胡萝卜，土豆等有很好营养价值。
流产之后是可以吃阿胶的，阿胶具有补气、补血的作用，流产之后由于本身体质比较虚弱，吃阿胶有利于增强体质。流产会有阴道流血、失血，阿胶具有强大的补血作用，含有丰富的氨基酸、钙、钠、镁等17种元素，有丰富的营养价值，所以流产之后口服阿胶有利于增强体质，身体恢复到正常。
做人流术后可以服用复方阿胶浆，不用等血止后才喝，经常的食用可能会提高机体的免疫力，对于女性的皮肤质量也有一定的改善，有延缓衰老的作用，还有调整内分泌的功能，在人工流产术后第五天是可以服用的，因为术后的女人是比较虚弱的。
流产后至少一个月后可以吃辣。
流产后应当至少一个多月以后再吃辣。不管是药物人流、人流、自然人流，都会对子宫的内膜造成伤害，可能会出现流血的情况。在这个时候辣不但会影响到子宫的修复，还可能会导致流产后出现大出血，严重时甚至会引起贫血，应适当延缓吃辣的时间。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，规律作息，不要长时间熬夜，应当劳逸结合。
在流产后可以适当的食用一些芒果，因为芒果中富含维生素C和矿物质，对女性的健康很有帮助。
流产后要避免食用生冷、寒凉、刺激的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。平时要多做一些体育锻炼，让自己的心态平和，保证有足够的休息时间。生活、学习、工作上的压力都要减轻，要轻松。
除此之外，还要保持外阴的清洁卫生，保持外阴的干燥，要穿棉质的内衣和内裤，如果有大量的流血，要及时到医院进行检查，查看有没有流出。
