可能是因为没有减少热量的摄入，减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的，一定要限制食物的摄入。也可能是氧运动能增加肌肉，肌肉的密度比脂肪大，这样体重有可能也会增加。
一般情况下，喝水就尿频可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现喝水就尿频的情况，那么很有可能是因为膀胱的神经比较灵敏，如果遇到了这种刺激，会经常的收缩，从而导致尿意，所以要进行尿流动力学的检查。如果患者出现了膀胱过度的情况，可以服用索利那新的托特罗定片等药物来稳固膀胱的作用，这样可以减轻以上的症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。建议患者在日常生活中尽量不要食用辛辣、刺激性食物，不要饮用浓茶、咖啡、巧克力等，有利于身体健康。
一般来说，喝水喝多了想吐的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
通常情况下，喝水喝多了想吐可能是慢性胃炎导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免病情加重。
治疗期间，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多休息，定期到医院复查。
脑梗一般指脑梗死，脑梗死水容易呛可能是梗死区位于支配咽部肌肉的区域，具体分析如下：
脑梗死后大脑的梗塞部位出现了缺血，造成脑功能障碍，如果梗塞区在支配咽部肌肉的区域，会导致会厌无法覆盖喉咙，导致喝的水误入呼吸道，从而造成呛咳。可以服用艾地苯醌片、尼麦角林片、吡拉西坦片等促进脑功能恢复的药物。脑梗死的人在喝水时可以少量多次喝，一次不要过量，以免引起呛咳。
脑梗一般指脑梗死，脑梗死水容易呛可能是梗死区位于支配咽部肌肉的区域，具体分析如下：
脑梗死后大脑的梗塞部位出现了缺血，造成脑功能障碍，如果梗塞区在支配咽部肌肉的区域，会导致会厌无法覆盖喉咙，导致喝的水误入呼吸道，从而造成呛咳。可以服用艾地苯醌片、尼麦角林片、吡拉西坦片等促进脑功能恢复的药物。脑梗死的人在喝水时可以少量多次喝，一次不要过量，以免引起呛咳。
