趴着睡在医学上称俯卧，是属于宝宝的正常睡姿。宝宝的骨骼发育不完善，骨头还是比较软，所以脊椎也就不能像成年人一样脊柱肋骨很强壮，可以支持体重的压力。婴儿的骨头软，也就导致需要使用可随意蜷曲的四肢承载体重为脊柱肋骨分散压力，同时养护脊柱等，又可使四肢得到锻炼。
新生儿趴在大人身上睡，如果次数比较少，对身体没有什么很大的影响。如果长期这样趴在大人身上睡，对孩子的身体的发育也是不利的，因为现在孩子的骨骼发育尚没有完全的成熟，长期的趴在大人身上睡，对孩子的脊柱的发育都是不利的。
其实这要追溯到宝宝在妈妈子宫里的时候，就是一个蜷缩的状态。当从妈妈子宫出来，来到世界上，周围的环境会让缺乏安全感，下意识地就会找一种姿势令自己感到安全和舒适。趴着睡就如同又回到了妈妈的子宫里，让感到非常舒服和安心，所以这是正常现象，不需要太担心。
宝宝趴着睡觉的时候能够模拟出在子宫内的蜷缩状态，可以给宝宝一定的安全感，宝宝会感觉比较舒适。还有可能是宝宝存在胃肠功能紊乱，消化不良，腹胀，腹部不适的时候，也往往会喜欢趴着睡觉，这样可以缓解疼痛，缓解腹部的不适。
不能排除是否患有肠道寄生虫病的可能，因为宝宝如果患有肠道寄生虫病的话，会出现肚子疼痛、肚子不舒服，但是不是很严重，这样宝宝就喜欢弯腰等动作减轻腹部的症状表现，逐渐就形成了这样的习惯。
一般情况下，宝宝喜欢趴着睡觉有利有弊。
在子宫中，胚胎表现出一种自卫的姿态，即肚皮向上，后背向外弯曲。仰卧睡觉更安全，较少醒来，较高的睡眠品质，有益于神经的发展；能锻炼颈、胸、腰、四肢的肌力，有利于肌肉的生长；有助于预防胃液回流引起的阻塞，有助于改善患者的呼吸效果。但如果新生儿、早产儿趴着睡觉会导致缺氧、过热、血碳酸过多等情况，会导致突然死亡。1周岁以前最好是平躺着，这样孩子就可以自己翻转了，不用特意调整自己的睡姿。
