头疼不是高血压，高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常，患有高血压要及时使用降压药物进行治疗。
减少钠盐的摄入，即清淡饮食，每天食盐不超过6克，特别要注意烹调时的调味品和含盐高的腌制品，包括酱油、酱菜、味精、咸菜、咸肉、咸鱼等，以及在加工食品中的食盐，如罐头、快餐食品、方便食品和各种熟食。减少膳食脂肪，尽量减少肥肉的摄入。注意补充钾和钙，蔬菜和水果是钾得良好来源，奶及其制品含钙量丰富，吸收率高。最后，限制饮酒。酒中的乙醇是高血压和脑卒中的独立危险因素。
高血压患者出现头疼，是非常常见的一种症状，诱发的原因多种多样，有的是高血压本身引起的，有时也可能是精神过度紧张导致的，严重者可能是中风的先兆。紧张性头痛、头疼往往发生在高血压的早期，血压波动在130-140mmHg，舒张压在85-95mmHg之间。患者往往由精神过度紧张或者受到强烈的刺激等引起，在血压升高的同时经常伴有头疼这种症状，患者服用降压药物至正常后，头痛可明显消失。
高血压的头痛，主要的治疗还是针对高血压所进行的，只有将血压降到正常，才能改善这一状况。因此，当出现高血压头痛的时候，首先应当平卧位休息，同时开始服用降压药物，如果血压过高，有必要到医院急诊进行处理和治疗。
高血压当血压偏高时会压迫神经引起头疼，要控制饮食，要低盐低脂饮食，其次是使用降血压药物进行治疗，注意监测血压，高血压是需要终身服用降压药物的，保持好的心情，注意休息。
头疼可能是高血压引起的，一般头部出现胀痛。说明血压有一定的波动，要及时测量血压并服用降压药。平时也要按时服用药物来对疾病进行控制和治疗。若是持续血压增高，再口服药物不能控制的情况下，要及时进行住院治疗。
