来经时，若量少则汗蒸，汗蒸时能有效地改善血液循环，有助于血液循环变通畅，并且对月经量的增加也有好处，但经过汗蒸，千万不要马上沐浴或着凉，这样的状况会使湿气侵入人体，由此引发关节疾病。需要注意的是，如果患者量多则应该避免汗蒸，以免导致经量增多或是经期延长。
此外，患者来月经时应该注意注意保暖，避免出现痛经症状。
月经期间不建议做这些东西，否则有可能会引起经血异常淋漓不尽的情况，要等月经干净后才可以考虑。估计汗蒸对于月经量少没有关系的，注意月经量少的需要做激素六项跟妇科B超检查了确定是不是缺乏激素引起的月经不调了。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
一般情况下，月经量少并不能决定是否可以怀孕。月经量少可能是遗传性的，没有异常；如果突然月经量少，可能和情绪焦虑、抑郁等有关系；也可能和频繁流产，导致子宫内膜损伤有关。建议女性做性激素六项、抗缪勒管激素、妇科经阴道彩超等检查，可以评估卵巢功能或者子宫环境，判断有无多囊卵巢综合征、无排卵情况、子宫内膜的厚度等是否正常。如果结果正常，不用太担心，放心备孕就可以，如果有问题需要及时调理。
一般情况下，流产后月经量少是正常的。具体分析如下：
通常来讲，女性流产后体内激素水平会发生变化，子宫内膜也会受到损伤，一般需要一段时间才能恢复，所以流产后月经量会发生变化，比如月经量少等。月经的改变一般需要两三个周期才能恢复正常。如果出现月经异常的时间过长，患者需要及时就诊，进一步检查激素水平、子宫内膜是否粘连等情况，再对症治疗。
