应该怎么预防老年痴呆症?

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应该怎么预防老年痴呆症?应该怎么预防老年痴呆症?
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黄艳萍 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调
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健康指导:你好,忧郁是老年痴呆症的天敌,要保持良好的心情,平时多笑笑。饮食要均衡,有节制。避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,勤于动脑,以延缓大脑老化。
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杨芹 医师 沈阳市中环中医院内科 二级甲等
擅长:高血压·糖尿病
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问题分析:你好,老年痴呆症与年老肾亏精气不足不能养脑充髓有关,可以通过补肾益精的方法预防。
意见建议:你好,建议平时注意放松心情,注意养肾益精养脑,可以服用补肾益脑丸等药物预防,平时注意休息,清淡低脂低盐饮食。
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王印杰 医师 威县贺钊乡卫生院内科
擅长:内科、糖尿病、发烧等疾病
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问题分析:你好,预防老年痴呆要定期进行体检,及早治疗躯体疾病。
意见建议:建议;要保持精神愉快,减少心理负担;经常参加户外活动,尤其是手的运动,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力。祝你健康。
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王小侠 江苏省江原医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B1,维生素...
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健康指导:避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。避免过于深沉、消极、唉声叹气,要以开朗的心情生活。多吃葡萄,香蕉,苹果等新鲜水果绿叶蔬菜。每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一走,经常做手指动作的头脑体操
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相关问答

老年痴呆症一般指的是阿尔茨海默病。通常情况下,患者可以按照医嘱使用药物、日常护理等方式来预防阿尔茨海默病。具体情况分析如下
使用药物:阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病,一般会出现记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、情绪异常等症状,如果患者有类似的症状,患者可以按照医嘱使用盐酸多奈哌齐片、利培酮片、复方苁蓉益智胶囊等药物进行治疗,以免病情加重。
日常护理:患者平时多参加社会活动,多于人沟通交流。平时多动脑多动手,如果有时间可以参加一些书法,绘画,或者是象棋等活动,以预防阿尔茨海默病。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,老年痴呆症应该看神经内科,具体分析如下:
老年痴呆症又称作阿尔茨海默症,常发生于六十岁以上的老年人,以中枢神经系统退行性病变为特征,起病隐匿,主要有记忆力减退为主、头晕、头痛等症状。因此出现上述症状的老人,首先要及时就诊神经内科,通过相关的仪器检查排除脑血管疾病,明确诊断后,对症进行治疗。
患者应卧床休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,还要注意个人卫生,保持皮肤清洁、干燥,勤洗手、洗澡和换洗衣物,养成良好的生活习惯,饮食选择多种食物,达到营养均衡。

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以下食品可以防止老年性痴呆症:
1、新鲜果蔬。比如苹果、葡萄、猕猴桃、大白菜、萝卜等。这种新鲜水果含有丰富的维生素C和维生素E,具有很好的抗氧化性,对大脑的损伤具有很好的防护作用。
2、鱼类和橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸。由于这类食品可以减少血脂、LDL,预防血管粥样硬化,减少老年性痴呆症的危险。
3、叶酸、B12等对人体的认知能力有一定的影响。
4、有研究显示,适量的红葡萄酒可以起到很好的效果。
但是需要注意的是,患者在饮食调理的同时还应做好智力训练,也有利于预防老年性痴呆症。

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对已步入老年,为了防止老年痴呆症,应提前准备。
一、注意营养充足:老年人由于生理机能退化和衰老,对各种营养素的需要量也相应减少。日常生活中,切记饮食均匀。因为人体内有大量的营养物质需要吸收,而这些物质又是不能被消耗的。机体需要微量元素,脂肪,蛋白质,维生素等,日常适量摄入。
二、注意睡眠质量,同时应坚持适度锻炼,动作包括身,脑动作。脑力劳动者应该多做脑力劳动。由于适度脑力劳动,能使大脑处于旺盛状态,达到了防治老年痴呆症之功效。

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老年痴呆症是无法预防的,还有大部分出现的都是在脑血管病以后,继发于脑梗塞和脑出血以后的痴呆,这样的痴呆可以预防。但是,阿尔茨海默病是跟基因相关的疾病,没有预防的可能性,病人在早期是不能发现的。如果病人对阿尔茨海默病不理解,记性力差以为没事,已经是老年性痴呆的前奏。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以多动脑。经常进行脑力活动的人发生脑力下降的危险比一般人群低,因此,保持大脑活跃有助于大脑中某些“线路”有效运行。所以,老年人经常进行阅读、写作等刺激认知的活动对大脑具有保护作用,可延缓认知障碍症的出现。

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