一般情况下，冬天患者要多吃些温热的食物，但不要吃得过多，以免增加肠胃的负荷，会加重胃溃疡的病情。冬天要注意三餐要有一定的节制，不要食用辛辣的火锅、麻辣烫等辛辣的食品，这样会对胃肠道粘膜产生刺激，从而加重胃溃疡的情况，胃溃疡的人不可以暴饮暴食，还要在冬天要多做一些运动，如跑步、打太极等，可以增强身体体质，有利于身体健康。
老人摇着脑袋，有帕金森病，癫痫，特发性震颤等症状的发生。
1、帕金森病：是一种常见的神经性病变，在中老年人群中比较普遍。神经系统退化导致的机能失调，包括肌肉僵硬，失去平衡，失去记忆力，还有下意识的摇晃脑袋。2、癫痫：是一类因各种因素而导致的长期大脑病变。大脑神经元的过量释放会造成中枢机能的反复性、阵发性和暂时的失去。除肢体痉挛、口吐白沫等，还会出现无意识的摇头现象。3、特发性抖动：人体某个部分无意识的有节奏的抖动，其特征是由大脑的自然抖动，有部分遗传性。平时要注意保持良好的作息习惯，不要过度劳累。多看书，多用脑子，多走走。
通常情况下，水痘主要6个月-6周岁儿童容易感染。冬季预防水痘，可以到当地预防接种部门或者疾控中心给儿童接种水痘疫苗，具体内容如下：
在家中要经常打开窗户，保持空气流通。学前幼儿要注意多开窗户，多通风，保证室内的空气清新，避免患上水痘。日常带患儿外出时应为患儿佩戴口罩，可携带免洗消毒液，及时消毒。注意卫生，家长可帮助患儿养成卫生的生活习惯，勤洗手、洗澡，勤换衣物。
老年人需要通过饮食调理、生活管理来预防骨质疏松。
骨质疏松症是一种很常见的老年退化症，其防治和治疗十分的关键，建议老人要注意多吃高钙、低盐、高蛋白的食物。同时要注意外出晒太阳，有利于维生素D的生成。另外，老年患者要注意加强身体的运动。锻炼可以增强肌肉强度和骨骼的强度。还能提高人体的灵活性，防止摔倒。另外，要注意减少咖啡、茶的饮用，还要戒烟、忌酒等，不要吃对骨骼有一定的伤害和导致骨质疏松症的药。
冠心病冬季可以通过加强保暖、调节饮食等方式进行预防。
冬季气温较低，如果突然降温，会对病人造成很大的危害，因此要注意不要顶风急行，要根据天气情况适当的减少衣服，以免引起疾病的发生。平时要多吃清淡的食物，少吃多餐，多吃粗细搭配，少吃油腻、脂肪、糖类的食物，少喝浓的茶和咖啡，即使是在严寒的天气里，也要适量的锻炼。
一般情况下，老人两边肋骨疼的原因有骨质疏松、肋软骨炎、外伤、。具体分析如下：
1、骨质疏松：肋骨骨骼内出现钙质流失，可能会影响肋间肌吸收养分，导致肋骨部位产生疼痛感。
2、肋软骨炎：大多由非感染因素引起，可表现为两边肋骨痛，由感染性因素引起还可出现局部皮肤的红、肿、热、痛。
3、外伤：如果受到外伤，如撞击伤等，可能会出现肋骨骨折或局部软组织损伤，表现为肋骨疼痛，多可见皮肤破损或淤青。
