没有过,最近两天长的
帮我解答一下我的问题
吃面条一般不能减肥,还可能会影响减肥的效果,具体分析如下:
面条中热量比较高,吃面条一般不能减肥。并且,面条中含有大量的碳水化合物,若患者吃过多的面条,体内碳水化合物积聚过多,可能会转化为脂肪,从而会影响减肥的效果。所以,患者在日常生活中应适量吃面条,以免加重胃肠道负担,容易引起身体不适,如腹胀、腹痛、便秘等。
天天吃面条营养不全面,容易发胖,面条作为主食的一种,含有大量碳水化合物,能够提供能量,使人感到饱腹。面条中含有维生素,对脑细胞有刺激作用。早上适合吃蛋白质更丰富的食物,晚上不适合吃得太饱,适合吃更易于消化吸收的食物。
高血压的病人是可以吃面条的,首先面条比较容易消化,其次面条含脂肪非常少。高血压的病人不宜饮食不宜太咸、太油腻,面条正好满足这样的饮食要求。而且面条中富含纤维素,进食后有饱腹感。
小儿天天吃面条不行。虽然面条有营养,又易消化,但小孩子讲究营养均衡。不能单一化,现在的单一化会造成偏食,厌食。可以适当的参考美食里面的做法,变着花样做给小孩吃。
面条不可以减肥,肥胖的原因是人运动少吃的又多,减少多余的能量积聚在体内,并产生肥胖。了解肥胖的原因有利于减肥,减肥应增加运动的能量消耗,首先在人体内消耗葡萄糖,当糖分不足时,启动脂肪组织,消耗脂肪减肥。