经常大便干燥其原因主要考虑为肠道菌群失调导致的便秘。
治疗时要以清淡为主，避免辛辣、生冷等辛辣刺激的食品。多吃香蕉、南瓜、韭菜、芹菜等富含粗纤维的果蔬。可以通过服用一些调整肠道菌群的药物来进行治疗，例如：嗜酸乳杆菌、双歧三联活菌片，一至二个月的时间。出现大便干燥的情况下，可以通过服用奶果糖来进行软化，从而达到改善便秘的效果。
怀孕以后大便干燥出血一方面是因为饮食比较杂，饮食要注意清淡，避免油腻辛辣刺激性食物，每天要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果可以改善大便干燥出血的症状。另一方面是因为由于子宫的增大，对肠道的压迫会更明显和强烈，造成胃肠蠕动减慢，就容易发生大便干燥出血。
一般来说，幼儿大便干燥应当采取以下措施。具体分析如下：
幼儿大便干燥，可以多给孩子饮水或者是摄入果汁，这样可以提高粪便的水分，使大便变得柔软，从而促进排便的顺畅。平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、莴笋、萝卜、苹果、猕猴桃、榴莲、香蕉、粗粮等。同时要加强幼儿的排便能力，做到每日按时排便，当幼儿出现便意时，要及时进行排便。
需要注意的是，家长应当尽量保证幼儿的休息环境安静、空气清新，温度、湿度适宜。
怀孕期间由于胎儿体积逐渐增大，存在压迫直肠的情况，因此孕妇会有一直想排便的感觉，但是有没法区分真正的便意，导致粪便在肠道存留时间过久，引起粪便中的水分被肠道过度重吸收，因此会有大便干结。治疗此类便秘，首先是要养成每天按时排便的习惯，早上起床后喝一杯温开水去入厕为佳。其次是要多吃富含纤维素的蔬菜和具有润肠通便作用的水果。最后，每天多喝水也是很有必要。
通常来说，大便干燥喝以下茶好，具体分析如下：
大便干燥是一种常见的症状，如大便困难、便秘、大便带血等。肠道益生菌不足、饮水量少、久坐不动、缺少运动、胃肠消化功能下降、蠕动减弱等是其主要原因。日常生活中要多喝水，可以在水里加入决明子、莲叶、番泻叶等，具有促进消化、促进胃肠蠕动的作用，多吃一些绿色的蔬菜、水果、蜂蜜水。
容易大便干燥可以使用药物，饮食，心理治疗等方式进行调理。
1.药物治疗多采用麻仁软胶囊和芦荟胶囊，并酌情应用润滑性泻剂（如开塞露）。
2.饮食治疗上建议进食粗纤维食物、水果和蔬菜、少食油、辣等刺激性食物、多饮水、刺激肠道蠕动、减轻大便干燥。
3.还要养成好的生活、饮食规律、不熬夜、保持好情绪，缓解精神压力。
