骨折要恢复需要三个月，所以它的营养费一般我们预估为，5千元到7千元左右。伤筋动骨一百天等到恢复好，一般都要三个月以后，在骨折休养的期间需要禁食，可以吃一些含有优质蛋白质的食物补充营养，促进骨头的恢复。
应尽早到医院的骨科就诊，制定治疗方案。同时一定要多注意休息，饮食富含钙质的食物。避免熬夜喝酒，避免过度劳累，积极的预防感染，定期到医院骨科予以复诊复查。如果骨折移位比较明显，一般来是需要做手术治疗的，如果说移位不明显，可以做石膏外固定一段时间。最主要还是要尽量少活动，然后可以口服一些药物还有定期去复查x线片，配合术后的复检。
要看骨的生长愈合需要什么营养，骨的成分生长需要无机质、有机质。有机质主要是蛋白类的，带着皮不太硬的虾皮，多吃点，里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助，同时可以吃一些中药，早期骨折用活血化瘀、消肿止痛的药物中医讲药食同源。
肩膀出现骨折后是否需要手术要看骨折的程度，具体分析如下：
一、不用手术：如果没有太大的移位，可以采取保守治疗。
二、需要手术：如果是发生了肩关节的粉碎性骨折，这种情况下就需要手术复位，使用内外固定。
出现骨折后，应该及时地去正规医院就诊并拍片检查，根据骨折的程度，医生会给予相应的治疗。骨折后需要制动，不能胡乱处置或者是按摩，容易加重损伤。
骨折以后一般是需要打上石膏的。石膏可以帮人们起到固定的作用，骨折以后是否需要打石膏，首先要先进行拍片检查，如果是四肢的骨折，而且没有出现骨头错位的话，是需要打石膏来进行辅助治疗的，石膏至少固定一个月的时间，否则容易因为早期反复的活动而导致骨折错位，或者是引起骨折延迟愈合以及不愈合的情况。而如果目前有明显错位存在，那单纯石膏固定治疗是不行的，这需要进行手术处理，做复位并且内固定。
骨折恢复可以先吃一些清淡的食物，然后再补充一些钙质。在初期可以多食用新鲜的蔬菜和水果，尽量不要食用海鲜等冷凉的食品，还可以多食用一些像是鱼肝油之类的保健品。在治疗过程中要注意多摄入钙和维他命C，可以通过食用钙片等方式来进行营养均衡，同时还可以通过饮食来进行营养均衡的调理。至于补充剂，不需要专门购买营养品，日常生活要注意劳逸结合。
