可能是颈椎不好或者因为长期熬夜、睡眠不足、精神高度紧张的状态引起，就要注意这方面的问题。如果是孕期的女性早晨的时候出现头晕、恶心，还要考虑是否存在着早期的早孕反应，最好到医院去检查。
建议多注意休息，尽量的加强营养避免熬夜等，建议看一下孕期的反应等是否正常，但是建议多吃蔬菜水果等调理身体看看，建议少量多餐进食，如呕吐较严重，及时到医院化验尿常规。早孕反应期间，要吃清淡易消化的食物，少量多餐，不要吃刺激性的食物。
宝宝恶心、呕吐可以使用以下办法治疗，具体分析如下：
宝宝年纪较小，如果出现有恶心、呕吐的症状，最好是及时到医院做检查，确定原因后才能进行治疗，避免盲目服用药物，导致病情恶化。如果是由于病毒或者细菌感染导致的胃肠型感冒，胃肠炎，脑炎等，都要进行抗病毒或者抗炎治疗。如果是因为消化不良，要注意节食，少吃油腻、不易消化的食物。
怀孕14周还是恶心呕吐可以多出去走动和朋友聊聊天分散下注意力，因为每个人的身体状况都不一样，有些人可能在怀孕期间没有早孕反应，有些人可能在怀孕期间有呕吐反应。如果有怀孕和呕吐反应，应该尽量吃一些清淡的时间，不要吃太油腻，饮食应保证多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
怀孕早期出现孕吐反应症状是一种正常的生理反应。早孕反应轻重以及持续时间长短跟个人体质有一定的关系。建议有规律性的饮食，饮食要清淡，易消化，避免辛辣油炸食物。可以少量多餐，吃些全麦饼干，新鲜水果蔬菜，多喝水。
怀孕期间出现了恶心呕吐不想饭吃，这是妊娠期常见的反应，你可以吃一些清淡的食物，多吃一些维生素含量高的水果蔬菜就可以了，如果呕吐比较厉害的话考虑是妊娠恶阻，可以输一些维生素b6，补充一下营养和体液，防止营养不良和脱水，还要注意休息，还可以服用一些中药汤剂。
