宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
因为宝宝的体质较弱，有一些腹泻的症状是可以自愈的。但是考虑到宝宝体质虚弱，还是要结合药物治疗以及饮食调理的，注意给孩子少吃多餐，避免暴饮暴食。喂孩子的时候可以少量哺乳，分多次哺乳，再有平时注意给孩子适时增减衣物，不要热着或者凉着。
儿童腹泻多是由于饮食，甚至是副部以及足部受凉还需要排除病毒感染所引起的急性的肠炎，出现腹泻现象，可以适当的作为一种应用，同时应用益生菌进行调理，必要时还需要更换奶粉品牌。
拉肚子一般是慢性肠炎或者消化不良引起的，可以喝米汤，面条以清淡、易消化饮食为主，吃煮熟的苹果，石榴，禁忌寒凉辛辣刺激性食物。肚子咕咕叫也是受凉了，可以用个热水袋灌热水暖一下腹部。
婴幼儿腹泻是受凉或饮食不当或感染所致的胃肠道功能紊乱的，加强腹部保暖，可以给宝宝喂点药，改善肠道菌群治疗。同时注意要宝宝多喝水，不要喝牛奶，可以喂稀饭面条等易消化的食物。
宝宝拉肚子十天了还不见好，通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。宝宝的胃肠功能尚未完全发育成熟，容易导致腹泻。建议带宝宝去医院化验，以确定是病毒感染还是细菌感染。然后根据检查结果选择不同的药物。日常生活中要注意饮食卫生，定时定量进食，注意保暖。
