六月份开始膝盖和膝盖下面的骨头就莫名其妙的痛，用云...

膝盖下面骨头痛应该是髌韧带附着的位置出现了损伤或者炎症，经常保持下蹲动作、反复性的下蹲劳动，过量的体育运动训练都会导致轻微的损伤和慢性炎症。应到专业骨科结合其他的症状进行诊断。

可能是膝关节的骨性关节炎导致的。膝关节的骨性关节炎的原因主要有创伤性骨性关节炎，就是外伤导致的关节软骨的损害。另外比较常见的就是长时间的站立、行走，长时间的负重，导致关节软骨出现了损害。

没有受伤，膝盖骨疼可以吃点止痛药物，可以服用一些专业药物，如果服用三天不见好转，可去当地专业医疗机构拍个双膝关节正侧位片或者双膝关节磁共振，排除其他疾病引起的可能，目前可以用温毛巾热敷一下，尽量平躺休息为主。

腰痛和膝盖痛是两个疾病，腰痛是老龄化以后腰椎长骨刺、频繁干重疾劳动活、弯腰工作等，导致的腰肌劳损；膝盖疼是膝关节的退变老化，膝关节的辅性关节炎会造成膝关节疼痛。

一般来说，对膝盖疼痛缓解的办法，建议患者根据实际情况选择合适的方法来治疗。
如果是结核引起的膝盖疼痛，就需要选用异烟肼、利福平进行抗结核治疗。如果是骨性关节炎引起的疼痛症状，比如尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖，可以促进骨折愈合。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。

考虑可能是膝关节滑膜炎，如果严重的话可以进行关节穿刺和注射玻璃酸钠注射、去炎松注射醋酸酯，拿出里面的液体。也要考虑是否痛风引起的一些疾病。平常要注意休息，避免走很长一段时间，以避免爬楼梯，避免长时间站立，可以进行热敷烫伤。