脚摔骨折了吃营养丰富的食物，如三文鱼、酸奶、鸡蛋等。
脚摔骨折了通过复位固定，再结合一些功能锻炼来迅速康复。在生活中可以多吃富含钙的食物，比如三文鱼、酸奶、鸡蛋、沙丁鱼、西兰花、小白菜、油菜、菠菜、豆制品等。此外，在骨折的初期，要避免吃太多的骨头。如果经常食用骨头，会导致血液中的钙含量增高，同时还会导致便秘。
脚摔骨折后要注意卧床休息，避免进行重体力劳动。
通常情况下，腰摔骨折了很严重，容易患者生活造成影响。
腰摔骨折了很严重，主要表现在腰部疼痛，剧烈的疼痛不敢活动，还容易遗留后遗症，在劳累以后加重，不能干重活，丧失劳动能力。患者需要进行功能锻炼，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，注意治疗期间患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。
立马送医，治疗后注意减少运动，还有就是适当补身体，若是后期快好时，可以局部按摩促进血液循环骨折后的病人，机体内处于高代谢状态，也会出现负氮平衡和钾，磷，钙的丢失。所以，合理补充营养素尤需得到重视。
腰椎压缩性骨折术后需卧床6-8周左右。腰椎压缩骨折术后恢复应注意动、静的配合。除了适当的卧床休息，还要积极的进行功能锻炼，以促进病情的恢复。康复过程中的运动量和运动时间，要由医生掌握，医生会根据损伤的情况，给予相应的治疗措施，并做出初步的判断。正常来说，如果患者的恢复还算满意，没有早期症状，可以进行适当的运动，有利于病情的恢复。
把腰摔骨折了是很危险的，需要通过就医治疗、日常护理来处理。
腰是身体的支撑点，如果存在骨折的情况，应及时到正规的医疗机构进行全面的体检，在医师的指导下，再进行针对性的治疗。患者要积极进行各种检查，明确自身情况，然后进行对症治疗。在日常生活中，要注意调整膳食，多食用有营养、清淡、容易消化、高蛋白质、高钙的食品，比如鸡肉、肋骨、海鲜、鱼类、虾皮、豆类、瘦肉等，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，以补充身体所需的营养，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食品。
骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。
