女性体内的雌激素分泌很少与身体疾病有关,如糖尿病、卵巢疾病、内分泌功能失调性疾病、月经不调等,都会导致女性体内的雌激素分泌下降。
二、女性在进入绝经期以后,女性的雌激素水平会降低,从而出现雌激素水平降低,因为她们的身体各脏腑功能会出现功能减退。
三、很多女人都会由于不定时的膳食而产生体内的雌性激素水平较高,一些女人会通过节食来维持苗条的身体。
四、下丘脑垂体卵巢轴的不正常也会导致女性体内的雌激素水平下降,这会导致月经不调、子宫变小,从而导致骨质疏松、停经、绝经等。
补充雌激素可以使用雌激素类药品,达到良好的补充作用,服用一些雌激素保健品,促进雌激素产生,不过容易产生副作用。在平时日常生活中,多食用富含雌激素的食物。有一些食物中含有丰富的植物雌激素。
可以吃一些坚果类的食物。如果是由于脑垂体疾病而导致的生长激素分泌过少身高低,这种症状可以人为补充生长激素,但如果没有疾病,可以多活动,多晒太阳,生长的高低约基因遗传有关系,盲目补充生长激素可能会造成疾病。
可以采取以下调理方法增加雌激素,日常调理,在平日饮食当中,增加营养,多补充一些优质蛋白质,如豆制品、奶制品、鱼、肉、蛋、虾,松仁、野生葛根核桃等。平时也可用当归山楂泡水喝,或山楂、蒲公英和生姜泡水当茶喝。服用蜂王浆。蜂王浆里含有一定的雌激素。放松心情,不熬夜,保证睡眠。适当运动。适当补充b族维生素以及维生素e,也可服中药调理。
在饮食中含有雌激素最多的食物属于豆制品含量最高,病人可以适当的多吃一些黄豆芽或绿豆芽,豆浆豆奶等饮食。经常吃豆制品可以增加雌性激素分泌。其次适当的吃一些鱼肉,芝麻、核桃等食物。