有食欲不振的现象，也会影响生长发育像矮小瘦弱与智力障碍等。反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，使宝贝身材矮小，免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病。
生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌。
缺锌的症状是厌食、发育迟缓等，缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，且含锌消化酶活力降低，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食，缺锌还会导致小儿生长发育落后，其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育，至青春期第二性征出现晚。
家长不必要去买专门的补锌产品来给宝宝吃，这样可能会带来副作用，可以从饮食入手，可以弄动物肝脏，把它搅碎与鸡蛋一起做给孩子吃。还可以吃一些坚果类的，比如花生，核桃等都可以。
比较好的还是食补，如果宝宝断奶了就在辅食中增加一些钙，锌含量高的食物，像是蛋黄，瘦肉等，此外动物肝脏，鱼肉，花生，核桃都是比较好的食物，但还要注意同时补充油，一般海鲜中都含有非常丰富的钙质，选一些深海鱼肉，动物肝脏，虾皮，紫菜等，但营养还要保证多样化，荤素搭配。
缺锌注意多吃点鱼虾，牛奶，坚果，适量吃点鸡肝，就有补充作用。这些食品中含有比较多的锌元素，只是其中的鸡肝内含有比较多的维生素，一次不宜过多食用。如果明显的缺锌，单纯的食疗多不能及时补充，要考虑药物治疗。