宝宝厌食要调理孩子的脾胃健康。孩子脾胃亏虚，容易出现厌食，所以调理好孩子的脾胃健康是很关键的。要从孩子平时的饮食抓起，不让孩子吃太多冰冷、刺激性食物，不让孩子养成不良的饮食习惯，应当养成良好的饮食习惯，良好的饮食习惯对孩子的健康很关键。另外还可以创造良好的吃饭氛围，让孩子在愉快环境下就餐。
由于各种原因，应该考虑儿童厌食症这一事实。是不是因为孩子吃太多零食而不喝酒，所以他不想吃，还是这种饮食习惯与家人有关生活习惯有一定的影响，不排除孩子是否缺乏微量元素，所以可以带孩子去医院进行相关的检查和治疗。
宝宝厌食的原因主要是脾虚或者缺乏微量元素。因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少，酶的活性降低；另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使对消化功能调节失去平衡。
针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。
家小孩儿六岁出现厌食的这种，有可能是小孩近段时间脾胃比较虚弱，可以给小孩子口服一些调理脾胃的药物，同时，在饮食上也要注意：要以清淡容易消化的饮食为主，少吃多餐。注意饮食健康，均衡。
厌食是指小儿较长时期食欲不振，食量减少，不思饮食，甚至拒食，而精神状态较正常的一种常见病症。可以带宝宝去医院做微量元素检查，看看是否微量元素缺乏的原因导致宝宝不爱吃饭的。可以给宝宝做一些他喜欢的食物，清淡好消化，不要逼迫孩子，可以少食多餐。让孩子适量的运动，以增加食用量。
