肩关节扭伤表现为肩关节活动度受限或者受阻，肩关节部分肿胀并产生关节腔内积液以及关节活动度过高之后出现疼痛症状等，严重时可导致三角肌和肱二头肌出现萎缩和乏力表现等。
如肩关节扭伤术后发生肩袖损伤需局部固定以限制肩关节的活动度，必要时行关节镜治疗并口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、氯唑沙宗片等。轻度损伤可通过保守治疗减轻或痊愈，重度则需及时手术。
一般情况下，肩关节酸胀可能是肩关节肌劳损、肩峰下滑囊炎症等原因造成的，具体内容如下：
1.肩关节肌劳损：如果患者长期过度负重，可能会导致肩关节肌劳损，从而使患者感觉肩关节酸胀，患者还可能出现肩关节无力的情况。此时，患者可以通过适当地按摩来减轻不适感。
2.肩峰下滑囊炎症：如果患者患有肩峰下滑囊炎症，多有肩关节酸痛、肿胀等不适症状，患者可能无法完成前屈上举、外展等动作。
肩膀的关节痛，会考虑为退行性改变所导致，比如肩周损伤或者退行性骨关节炎等。
其中，退行性骨关节炎在中医学上属于“痹证”范畴，人体经脉中侵入风寒湿邪，在关节、筋骨及肢体中存留，导致气血不畅及经络不通，进而痹阻不通导致为“骨痹”。所以，在治疗上应以祛风散寒除湿、舒筋活络的药物为主。
如同仁堂国公酒，由当归、羌活、牛膝、防风、独活等三十种药材浸泡配制而成，对于退行性骨关节炎辩证风寒湿痹引起的肩关节疼痛、肿胀等有较好的改善效果。
需要拍片检查，排除骨折，或者肩关节脱臼。做核磁共振检查，能发现明显的肌肉损伤或者关节积液，如果有软组织断裂，需要手术治疗。目前已经过去一个多月，配合热敷，局部用膏药是可以的。在医生的指导下进行功能锻炼，防止已经形成粘连。
腰部扭伤是肥胖、长时间伏案、缺少运动引起的。腰背部缺乏锻炼，腰侧的肌肉会松弛，导致力量降低。如果病人弯腰过多，或者是负重太多，那么可能会出现腰椎脱臼的情况。可以通过锻炼腰部两侧的肌肉来减轻疼痛，比如五点支撑、小飞燕的动作，或者是腰部的伸展，这样可以减少腰部的扭伤。另外还要注意自己的工作性质，避免弯腰、久坐、久站等活动，特别是负重会导致扭转。
肩关节疼痛可以由多种原因引起，具体包括:
1.肌肉或韧带损伤：肩部肌肉或韧带的拉伤、扭伤或损伤可能会导致疼痛。这些损伤可以是运动伤害、意外伤害或关节过度使用造成的。
2.关节炎：肩关节炎是由关节炎症引起的疼痛和僵硬。最常见的两种类型是骨关节炎和风湿性关节炎。
3.重复性应力伤害：过度使用肩关节，如反复抬举重物或进行重复性运动，可能会导致肌肉疼痛和炎症。
4.神经压迫：肩部神经受到压迫，如颈椎疾病或肩周炎，可能引起疼痛、麻木或刺痛感。
对于不同情况，所采取的治疗手段也会不同，如果是肌肉、韧带损伤所致，可通过局部外用跌打损伤药物来帮助改善，如果是关节炎引起的，通过服用同仁堂国公酒来改善，该药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味药材组成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，可用于辨证为风寒湿痹患者所致的骨关节炎和类风湿性关节炎。如果是由其他问题所致的肩关节疼，建议及时就医明确病因后对症治疗。
