腰酸和夜尿频多还有尿等待需要医师进行辨证论治是肾阳虚还是肾阴虚。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。而且还会有四肢冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便清长、下肢水肿的症状。肾阳虚会有性功能减退，阳痿、早泄的症状。
尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因就是肾病，所以，无论阴虚还是阳虚，都有尿频的症状。如果夜尿多，大多数是肾阳虚。阴虚和阳虚都是亚健康的一种表现，要改变这种症状就必须增强体质，多在阳光下做运动，多吸收新鲜的空气，增强心肺功能，改善血液循环系统，减少发病的几率。每天定时晒太阳可以增加阳气，改变阳虚症状。
夜尿频多可能是由于睡前大量饮水或肾阳虚引起的。
如果在睡觉前大量的饮水，比如喝浓茶、咖啡等这些利尿的饮品，都会导致夜尿增多的现象，可以先减少饮水量观察一两天，如果症状不缓解，及时到医院检查诊治。
另外，夜尿频多也有可能是由于肾阳虚引起的，肾主藏精水、纳气，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱共同协调水液代谢平衡，所以如果存在肾阳虚的情况，则会引起夜尿频多的现象，此时我们可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，其是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效。
夜尿频多男同志最常见的就是前列腺炎或者前列腺增生。因为前列腺炎或者前列腺增生，相当于在膀胱出口有了梗阻的症状。尿液从梗阻的地方出来不够通畅，每次排尿都会有残余尿留下，残余尿排不尽，患者夜间就会有夜尿频，这是前列腺炎及前列腺增生最常见的症状。
晚上不喝水夜尿频多可能是由于在夜晚水分途径减少或者是肾虚引起的。
白天时随着患者运动、说话、呼吸等，不显性失水较多，以尿液形式排出的水分较少，到晚上后运动量减少，出汗减少，更多水分通过尿液的形式排出体外，所以到晚上时产生的尿液比较多，此时不必太过担心，可以先自行观察几天。
如果症状迟迟得不到改善，则怀疑有可能是肾虚引起的夜尿频多，此时建议可以通过服用治疗肾虚的中成药比如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马和八种植物药种子药材等科学配比组成，能从源头上补肾填精，对肾虚的治疗效果很好。
