通常情况下，阴茎筋膜拉伤的患者如果病情较轻，7天左右即可恢复，如果病情较重，可能需要2-3个月恢复。具体情况分析如下：
阴茎筋膜出现拉伤患者如果病情较轻，经过治疗后，临床上7天左右身体能基本恢复；如果伤情较重，临床上可能需要2-3个月恢复。
阴茎筋膜拉伤的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
肌肉易频繁拉伤，很可能是因为生活习惯和工作姿势不佳，例如，走得时间长，重复某次行动，这一状况可使肌肉一再萎缩和局部充血，水肿构成无菌性炎症。
如果时间长持续还会导致肌肉的疲劳，导致肌肉力量减弱，则在此背景下，则易发生肌肉频繁拉伤。第1次肌肉拉伤后未给予正确，及时地处理，开展固定所需时间相对较少，在此条件下，肌肉很难复原，因此，肌肉中可有大量瘢痕组织增生，亦对肌肉愈合不利。当受到微小外力时，还可发生肌肉重复拉伤，因此可有局部疼痛和功能障碍，因此，肌肉拉伤后必须取正规的方法，正确而又及时地采取了处理。
考虑是手淫过程中海绵体损伤导致的，可以采用热敷的方法进行治疗，促进血液循环，消除疼痛，1个月内不要过性生活和手淫，避免性刺激，好好休息，平时注意适当的卧床休息，如果疼痛明显，及时就医。
肌肉经常拉伤，在临床医学上是一种很普遍的现象，导致肌肉经常拉伤的因素有很多，具体因素如下：
首先是旧伤，肌肉劳损后没有得到足够的休息和完全的康复，如果在一些诱发因素的作用下，反复发作，就会导致肌肉劳损。而且，在锻炼的过程中，如果不注意锻炼的话，很容易导致肌肉的拉扯。缺乏钙质、气血淤积、缺乏养分等也是造成肌肉劳损的重要因素。
一般情况下，肌肉经常拉伤的原因包括以下几种：
第一、肌肉本身力量不足，无法对抗外力牵拉，故此容易发生意肌肉拉伤，表现为肌肉疼痛以及活动受限，常见于女性及老年患者，此类患者平时肌肉锻炼不足，肌肉强度较弱。
第二、缺乏微量元素，患者需适当用些补钙的药物治疗，如碳酸钙D3片，适当服用些蛋白质粉、排骨汤、虾米等有一定效果的。
男性阴茎裂伤还是比较多见的，多是由于手淫或者性生活时不慎引起的。一般处理应该每天用药物消毒伤口，然后涂抹药物预防感染慢慢治好即可的，一般需要一两周左右的时间。在没有完全治好前不宜有手淫或者性生活。
