腰椎骨质增生

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患者,男,33岁,所患病,腰椎生理弯曲存在,扫及L2---椎体骨质增生,L2椎体前缘稍变扁,L4/5椎间盘突出,L5S1椎间盘膨出,硬膜囊受压。

总结意见
腰椎退行性变
1, L5双侧H峡部裂
2,L2椎体前缘稍变扁,
治疗情况:
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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【锻炼方法】
自我锻炼,使腰背部肌力增强,一可增加腰椎活动度,二可增加腰脊柱的稳定性.

  (1)仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次.该动作能矫下骨盆前倾,增加腰椎曲度.

  (2)抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面.

  (3)侧卧位抬腿 侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次.

  (4)爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧,腰部放松核发慢慢上沉,重得10次后,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节.重复15次.

  (5)直腿抬高 仰卧位,将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下,重复15次.

  (6)压腿 坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢.此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上.

  (7)膝仰卧起坐 仰卧位,双膝屈曲,收腹使躯干抬起,双手触膝.
行走,以协调全身。不可过度,在疼痛出现前结束。平时多注意强肾健腰,以巩固治疗,以防复发。此症极顽固。
【保养养法】:
以下6个问题,提醒腰椎病患者格外注意:
  1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
  2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
  3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。
  4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
  5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
 
  6、工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。
  7、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
 
  8、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。
【饮食调配:】
饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。
 平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。
张根 中医科主任 郑州根治堂中医科
擅长:对颈椎病、骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰腿...
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您好!腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。 其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。祝早日康复!
相关问答

腰椎骨质增生的治疗主要是以下方式。
腰椎骨质增生的治疗要根据患者的具体病情来进行调整。具体为脊柱骨刺伤的病理变化以及腰部肌肉、韧带等外部的失衡。腰椎骨质增生应该及时在医生的指导下清除骨刺附近的细菌。出现痛感可以遵医嘱使用抗炎、止痛药物或者采取封闭疗法来进行治疗,还可以通过热敷、按摩、牵引等方式来进行改善。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎骨质增生严重一般不严重,积极治疗即可。
腰椎的退行性变化主要是由于单纯的腰椎骨质增生引起的,一般不会很严重,但也有一些比较严重的症状,例如:骨质疏松等。腰椎骨质增生的治疗要看具体的症状。没有特别严重的腰疼等情况,不需要特别治疗。出现腰部疼痛等症状时,可以口服洛芬待因缓释片、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎骨质增生能好。
腰椎骨质增生是一种由骨蜕化引起的疾病。临床上可以通过拍片子来缓解,但还是会出现骨质疏松,因此要防止骨质疏松。如果出现了骨质疏松,可以服用一些活血化瘀的中药,或者是非甾体类的抗炎止痛药,还可以用一些针灸来缓解。在日常生活中要注意避免过度的工作,比如搬运重物等,日常生活中要注意保持正确的坐姿、站立姿势等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎骨质增生了可以通过拱动腰部、小燕飞等方式来锻炼。
腰椎骨质增生的患者,主要表现为腰部的疼痛,平时的运动方式,可以通过增强腰背肌的力量来保护腰椎,缓解腰椎骨质增生所致的疼痛。平时可以在床上进行抬臀、小燕飞、游泳等运动来增强腰背肌的力量,从而改善局部的症状。骨质增生患者在日常生活中要注意多休息,运动过多会加重患者的病情,而且不利于身体的恢复,建议一天两次,一天两次,每次半个小时。
对膏药不敏感的患者,可以在局部涂抹活血化瘀的膏药,同时服用非甾体类消炎止痛药和活血化瘀的药物,同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大部分就是腰部的疼痛,受凉劳累或者长时间的一个姿势之后,疼痛加重,主要是酸痛钝性疼痛,伴有腰部的活动受限。如果在椎管内有骨质增生,压迫到神经的话,会引起腰部的深部的疼痛。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

腰椎骨质增生是骨头多长出来了一点,吃药是消不掉骨头的,只能缓解症状。如果影响生活可以用针灸、推拿、中药等治疗,可以做手术将多出来的骨头融掉。尽量多休息,但也要适当的活动一些下。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术