平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。饮食要有规律，定时定量，注意防寒，可多吃含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。
肠道感冒主要是由病毒引起的。也有可能是免疫力低下，常见的症状有恶心、呕吐、胃肠功能障碍等，患者还会感觉到身体乏力，严重时还会导致机体脱水，体内电解质紊乱，免疫系统会遭到破坏。在日常生活中要多补充一些益生菌，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些温热的食物，可以选择流食，半流食，多喝一些高蛋白质低脂肪的食物。
一般情况下，小孩肠胃感冒时，可以通过以下方法进行治疗：
首先，家长可以让小孩适当的吃一些妈咪爱和感冒颗粒，改善小孩的胃肠道不适。在治疗期间，小孩一方面要多休息，减少体力消耗，另一方面还要让肠胃得到充分的休息，减轻肠胃的负担。同时，小孩还要多喝水，不要喝冷藏的饮品，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣、性寒等刺激性强的食物。
肠胃感冒的时候要注意禁食。如有反胃、呕吐、腹泻等症状，应立即停止进食，补充水分，并对症处理。如果是轻度的，可以选择以清淡的食物为主，尽量不要吃太多的食物。如果出现肠胃感冒，可以适当地休息，少吃多餐，可以服用一些止咳或者退烧的药物。如果症状没有减轻或者有脱水等症状，一定要及时就医，避免病情进一步恶化。
肠胃型感冒的病因，就是由病毒引起的。大多数都会发生在消化功能比较弱，就是小孩或者老年人这些消化功能比较弱的人群里面。如果天气寒冷变化比较大或者是住在潮湿的地方，就会影响了胃肠功能，或者是另外还有一些因为生活不规律，或者不良的饮食习惯，经常吃一些油腻生冷或者是特别辛辣刺激的东西，导致身体的抵抗力下降而发病。
