每天可以吃三顿正餐，中间可以添加两次水果或点心。比如8：00，配方奶粉200ml，肉松粥一小碗。10：00，饼干3-4片。12：00，软米饭一小碗，清蒸鲟鱼100g，菠菜汤一小碗。15：00，香蕉一根。18：00，虾皮碎菜包2个。21：00，配方奶粉150ml。宝宝的饮食要多样化，以保证营养的均衡。
女儿快一岁半了才73厘米要注意补钙。补钙食物首先选择奶类制品，牛奶不仅含钙量高，而且钙磷比例比较合适，其中的维生素D、乳糖、氨基酸等都是促进钙吸收的因子，是膳食钙的主要来源。其它还有豆类制品、海产品、新鲜的绿叶青菜、芝麻等都是含钙比较多的食物。
通常情况下，一岁的宝宝老是抓头，可能是皮肤过敏导致的，如果一岁宝宝接触到花粉、动物毛发等容易引起过敏的物质，就可能会导致皮肤过敏。此时家长应注意观察宝宝的身体情况，如果出现皮疹、红肿等情况，应在医生指导下给宝宝涂擦抗过敏的软膏。其次，一岁的宝宝老是抓头也可能是缺钙引起的，家长应在医生指导下给其口服补钙的药物，平时应适量给其吃鸡蛋、鱼肉等食物。
可能是会出现发烧的一种症状，因此需要密切关注体温的变化。可以口服止咳化痰药物以及抗病毒药物，具体药物的用法用量要在医生或者是药师的指导下应用。在家庭护理当中，要适当鼓励孩子多喝点温热水。
出现呕吐的情况多半是由于消化不良引起的，也可能是外受风寒、喂养不当造成的，应当采取按时喂养，提倡少食多餐的喂养方法。如果腹泻及呕吐得厉害，甚至出现了渴饮、眼窝凹陷、皮肤弹性变差等脱水症状、就应该及时就医。
