应该尽量减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这些食品都很容易导致面疱粉瘤的孳长，于是所以想减少粉刺的话、粉瘤的问题的话，一定要改变饮食习惯，尽量喝水和吃青菜蔬果，这样可以使身体的新陈代谢速率增加，从而促使细胞排毒的能力增强。
问题分析：为多发性，大小不一的囊性结节，直径数毫米至20mm或更大，颜面呈皮色，淡蓝或带黄色，表面光滑，性质柔软或坚硬，可以推动。好发于胸前、腋窝、上臂、腹部、阴囊等处，严重者可呈全身性，掌跖除外。偶亦见呈单发者
意见建议：，称单发性脂囊瘤。穿刺时可排出油样或乳酪样液体，有些尚见排出小的毛发。通常在青春期发病，提示受雄性激素控制。一般无自觉症状
问题分析：皮脂腺囊肿是一种良性的表皮肿物，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的一种储留性囊肿。
意见建议：不用害怕，本病是良性肿物，不会恶变，可以不处理，如果感染的话建议切除。
问题分析：据你所述，是皮脂腺囊肿，是皮脂腺分泌的东西聚到一起形成的，
意见建议：可择期进行手术切除，禁刺激性饮食，多吃水果，蔬菜，多喝水，勤洗澡注意卫生，
健康指导：本病大多为常染色体显性遗传性疾病，其次也可能和环境因素、饮食因素以及孕期的情绪、营养等具有一定的相关性。故患有本病的患者，还可能存在其他染色体异常性表现，如G-6PD获得缺陷增加，患者可并发“蚕豆病”，
