有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
正常男性每次射精能够排除2到6毫升的精液，当精液量小于2毫升的时候就可以确认为精液量少，但是精液量少不代表精子少。使精液量少的原因有性生活过于频繁、长期精神紧张等。平时要少吃辛辣、油腻、难消化的食物，戒烟戒酒。
遗精的症状大部分是由肾虚引起的。平时不要太劳累，应该注意休息。如果这种症状持续很长时间，是很容易影响生育率。上医院的泌尿科做常规精液检查和泌尿生殖系统彩色多普勒检查。治疗的方法可以口服药丸等。平时注意饮食，不要吃辛辣的食物，吃一些清淡的食物。
一般来说，前列腺炎生育影响生育。
前列腺炎会对精液液化产生影响，如果精液液化时间过长，则会使精子无法与卵子结合，从而影响生殖能力。其次，前列腺炎会导致射精和射精后的疼痛（大约45%的慢性患者），而慢性前列腺炎中62%的患者会伴有早泄等性功能障碍，还会导致焦虑、失眠等症状，会影响到性活动，从而影响生育。
早泄不能影响生育，但患者还是要积极治疗，具体分析如下：
如果早泄的患者精子的质量和精子的活动率都在正常范围内，那么就不会影响到生育。早泄是指不能不能正常的完成同房，但可以射精，射精时间短。但如果出现了严重早泄的情况，不能射精，无法进行同房，会对生育造成一定的影响。早泄需要及时到医院检查，确定原因后再进行针对性的治疗。
