老坐办公室,感觉腰部无力,浑身难受

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老坐办公室,感觉腰部无力,浑身难受
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:这是经常坐办公室的职业毛病了,要注意多活动活动,一个小时站起来走一走,注意加强身体锻炼。平时应注意休息,不要过于劳累,保持良好情绪,避免精神紧张。要多跟朋友沟通,多参加些户外活动。清淡温热饮食,忌酸辣,油炸类食物。
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王彦磊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,儿童营养保健,孕...
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健康指导:办公室时间长了就会腰部,颈椎,头部难受,尽量在办公司有时间多活动活动如扭扭腰、前后翻一番,在路上也可以适当活动活动,回家建议趴在床上两手两脚伸起来做小燕儿飞或者练练瑜伽之类的健身操都可以有效缓解
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张元玲 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,大叶性肺炎,感冒,肺炎,急性呼吸衰竭,急性...
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问题分析:你好,朋友,根据你的描述,老坐办公室,感觉腰部无力,浑身难受,你所说的这种情况考虑是腰背部肌肉的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
意见建议:你这种情况建议你应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,多补水,避免受凉熬夜劳累,适当锻炼身体,希望我的回答能够帮助到你。
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段勇 主治医师 济南市长清区结核病防治站内科 一级甲等
擅长:肺结核,急性上呼道感染,肺炎
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问题分析:你好,根据你的描述和患者症状,考虑是长期固定姿势,致使腰肌劳损所致。需要到医院检查,做腰椎ct检查排除腰椎间病变。
意见建议:建议患者,不要长时间坐姿,可以每隔半小时起身活动腰部。注意参加体育锻炼,增强体质。可以补充钙质。进行推拿,按摩以及理疗等治疗,也可以贴敷膏药,服用活血化瘀药物等治疗。
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刘玉峰 医师 丹江口市卫生局凉水河中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,不寐,泄泻
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问题分析:中医认为久坐伤肉,人要是天天坐在那儿,不锻炼最会损伤元气;在中医上叫暗耗元气。长期的坐立导致你腰部气血不畅所以会出现腰疼。
意见建议:建议不要久坐可定时站立做些小幅度的运动;也可进行推拿拔罐治疗。忌裸露腰部以免受凉加重病情。
韩丹丹 北京安康医院其他 三级
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝一些水,多吃新鲜的水果和蔬菜,希望我的回答对您有所帮助。
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陈昱 自然瘦营养健康学苑其他
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,您老公经常腰部无力,身体难受可能是睡眠不足,精神压力过大,不良的饮食习惯,缺乏锻炼等多种因素导致的的亚健康问题,建议您平常要注意均衡清淡的饮食习惯,粗细搭配,荤素合理,每天摄入食盐的量不要超过6g,植物油25-30g,奶制品300g,豆制品和坚果类30-50g,鱼虾50-100g,畜禽肉50-70g,,蛋类25-50g,蔬菜300-500g,水果200-400g,谷类薯类杂豆等主食250-400g,每天饮水1200ml以上,坚持锻炼身体,一定可以改善以上症状,重获健康。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好,经常坐着身体的血液循环不畅容易导致这方面的问题,建议调节下自己的 生活方式,建议三餐规律,适当服用些山楂水促进血液循环和代谢,上下班尽量以步行或者自行车为主,避免熬夜,每日早晚各一次甩油操不仅可以塑形还有缓解不适症状的效果
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浑身乏力、没精神通常由免疫系统疾病、内分泌系统疾病、循环系统疾病和神经系统疾病导致。免疫性疾病会有周身免疫力低下,这时会感染周身炎症反应综合征,但是感染初期的时候并没有明显的发热症状,只有周身无力、没精神的临床表现。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:您的情况多见老坐办公室导致肾虚、腰椎间盘突出出现腰部无力等问题。
意见建议:建议不要过劳,暂时不要性生活、平时坐姿、睡姿要正确,不要长期做着或站立,以免加重病情,同时完善腰椎磁共振、肾功能、B超明确具体引起的原因,针对性治疗即可。

刘慧平副主任医师外科长治市中医院
擅长:常见外科疾病的诊断与治疗。

问题分析:您好,根据您的症状,考虑由于吃的不合适引起的急性胃肠炎,可以通过医生查体以及大便常规+潜血、血常规、腹透等辅助检查,来明确诊断,可以给予口服补液盐、静脉补充葡萄糖、液体和电解质,以防止或纠正水电解质紊乱,给予肠道粘膜保护剂,益生菌制剂,并尽量卧床休息。
意见建议:您好,建议您饮食规律,不吃生冷,辛辣等刺激性食物,不喝酒,每餐以温热适宜易消化食物为主。

王凤美护师内科莱城区方下镇卫生院
擅长:腹泻,慢性胃炎,慢性结肠炎,慢性溃疡性结肠炎

问题分析:感谢您使用寻医问药,我通过您的描述,目前患者周身乏力情况可能与患者病情恢复期有关系,建议患者还是应该适当休息,适当锻炼,注意劳逸结合,同时控制血压,血糖,血脂这些基础疾病。
指导建议:患者通过出院时查体神经系统检查大体正常,建议一个月后进行复诊,同时改善不良生活方式。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

指导意见:你好,根据您的描述,你是全身力,恶心头晕,上下不舒服,舌头伸不直,口干等。你可以检查血糖是否增高。有无糖尿病等。

白卫云主任医师内科
擅长:肝癌,肺癌,大肠癌,贲门癌,食管癌,胃癌,纵隔肿瘤,胰头癌,腺癌

指导意见:吐血症常见于呼吸道,消化道系统疾病。具体疾病 如肺结核、肺炎、肺脓肿,肝硬化,胃出血等。 一般吐血症状不能立即确诊 ,建议必要时咨询专科医师,综合评估确定具体治疗方案;

魏龙峰医师儿科威县方营乡卫生院
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等