一般情况下，头发油腻、掉头发可以通过注意头部清洁卫生、使用药物、调整饮食等方式进行改善，具体内容如下：
1.注意头部清洁卫生：如果患者出现头发油腻、掉头发的情况，应注意头部卫生清洁，避免油脂过度分泌，来改善头发油腻、掉头发的症状。
2.使用药物：患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺等药物来促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，以改善头发油腻、掉头发的情况。
3.调整饮食：患者可以适量多吃黑芝麻、黑豆、桂圆、红枣、黑米等食物，来补充身体所需的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，通过调整饮食来改善头发油腻、掉头发的症状。
掉头发和肾虚有关，但并不是所有的掉头发都是肾虚引起的。
掉头发的原因有很多，从中医的角度来看，除了肾虚之外，肝郁、血虚都有可能是诱发掉发的。从外界因素来看，精神压力大以及洗护用品选择错误，也是可能导致掉发的。此外，遗传因素以及真菌感染或者内分泌失调，也同样可以引起掉发。
从中医方面来讲，发的生机根源在于肾，肾虚确实会影响到毛发的生长，依据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,掉发、断发的治疗应先补足肾阴，患者可以选择益肾填精、养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，来进行治疗。该药组成以制何首乌、当归等养血药物为主 , 辅以补肾药物，由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发的效果，对于掉发有一定的防治效果。
另外良好的生活习惯，例如避免饮酒和熬夜，少吃刺激性较大的食物，对于掉发的防治也是相当重要的。
一般情况下，男人掉头发可能是因为肾虚所致，中医认为，肾之精气不足而无法濡养人之毛发，则可发生脱发，甚至可形成斑秃、普秃等。需要注意的是，血虚或肝藏血功能减弱，均可使男人脱发。此外，如果是经常使用头皮护理产品的人，容易造成头皮干燥而引发脱发，而且头皮一旦发生感染的话，就很难恢复了；同时，很多男人还存在着不同程度的痤疮问题，且精神压力太大、长时间熬夜、洗发水使用不当等，都有可能导致男人脱发。
一般情况下，女人肾虚可导致掉头发，尤其是有些气血亏虚、肾虚情况比较严重的女人。出现此种情况后，服用中成药很难达到痊愈的目的，建议患者到正规医院的中医科就诊，在服用中成药的同时，在医生指导下通过服用中草药汤剂进行调理，疗效会比较好。日常生活中，患者可适量吃些有补肾功效的食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、山药粥等。
掉头发跟肾虚有一定的关系，绝大多数肾精亏虚会导致血液平衡，但是不可以一概而论，激素的分泌紊乱、家族遗传、基础营养的缺乏和某些药物的刺激等原因都可以导致人体毛发的脱落。
就要首先查明导致脱发的具体原因是什么，进行相应的治疗，能够取得快速和有效的治疗效果。目前对于肾虚掉发的患者所采用的治疗方式有很多，包括药物方面的治疗和饮食治疗。最好通过药物治疗和饮食治疗相结合的方式能够取得比较不错的效果。患者在日常生活当中，可以多吃一些植物蛋白含量比较丰富的食物，以及含铁量比较丰富的食物，可以为肾虚的患者补充足够的铁质和蛋白质。
