要判断精液是否存在有异常，直接的方法就是禁欲2~7天之后去医院检查精液常规，单纯从肉眼判断精液性状是无法准确的评估精子质量是否有问题的。可以去医院挂泌尿外科门诊或者生殖医学专科门诊做这项检查。
正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎病人。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。
热水坐浴对治疗慢性膀胱炎有治疗价值，慢性膀胱炎的患者主要的表现就是持续性或者间断性的尿频，尿急，尿痛。热水坐浴可以将会阴部清洗干净，同时热水坐浴可以缓解患者的尿频尿急的症状，所以对治疗慢性膀胱炎有价值。
正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块。精液稀薄可见于手淫过频，营养不良，以及睾丸的生精功能异常，也见于精睾炎等。到医院通过尿常规精液检查分析进行治疗，尽量不要去劳累熬夜。
一般情况下，正常的精液呈灰白色。具体分析如下：
正常的精液呈灰白色。如果精液呈奶白色或黄色，说明是男性生殖道或副性腺发炎。如果出现粉色或者红色，可能是副性腺、后尿道发炎等原因导致的，也有可能是结核病或者是癌症引起的。出现发黄、短期变黄的情况，主要是因为排精间隔长、禁欲时间长，一般会自行恢复。如果精液不正常应该及时治疗。
