女性在孕早期，不能吃性寒、性热食物，比如丹红、西瓜、螃蟹、薏米、菊花茶等，还不能吃阿斯匹林、盐酸川穹嗪等药物，否则会使子宫收缩、血液循环加速，从而导致流产。
在怀孕初期，由于胎儿的发育不稳定，很容易导致流产。因此孕妇在怀孕初期要注意饮食的平衡，尽量吃低盐低脂优质蛋白的食物，避免因为能量不足而造成胎儿发育不良，或者营养过剩而形成巨大儿。
通常来说，孕早期可以喝酸奶，具体分析如下：
孕妇在怀孕后，HCG会持续上升，会导致食欲下降，有些人会出现恶心、呕吐，这种情况主要是HCG会抑制胃酸的分泌，一般人会有消化道的不适，喝点酸奶胃里就会舒服一些，同时还可以补充一些益生菌，缓解恶心和呕吐。孕妇在怀孕初期可以多吃一些酸甜的水果，比如山楂、酸石榴、酸苹果、柠檬等。
孕早期能喝酸奶，但是不宜多喝。
酸奶富含丰富的蛋白质、益生菌、钙元素等，有利于孕妇的肠胃蠕动，对孕初期便秘的情况有所改善，还可以为孕妇补充钙，有利于补充孕妇所需的营养物质。所以适量的食用酸奶，是对孕妇有好处的。另外在孕期尽量选择有利于胎儿健康发育的食物。避免食用生冷辛辣刺激油腻的食物，以免给肠胃造成负担。
一般来说，妊娠初期最好是避免饮用奶茶，因为它里面的成份是茶多酚和茶碱，这种饮料的成份一旦被身体吸收，就会引起心脏过速、失眠、心律失常等副作用。所以孕妇在孕期喝这种饮料，会对孩子的身体发育造成一定的不利，所以最好是避免喝茶叶等饮料，因为一旦感到口干舌燥，就可以多喝点水，这样可以减轻宝宝的饥饿感，同时也更有利于宝宝的发育。
此外，如果女性怀孕了，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查。
孕早期可以喝清淡营养的汤会比较好。
比如萝卜玉米排骨汤、桂圆枸杞鲫鱼汤、红枣莲子汤、鸽子汤等。在女性怀孕以后特别需要注意摄入食物的营养均衡，以免造成大便不通所引起的便秘。在孕早期时胎儿所需要的营养是从母体中吸收的，所以，孕妇没有必要考虑胎儿的饮食搭配。但是还是需要注意不能食用辛辣刺激油腻生冷的食物，以免引起肠胃不适。
