吃药期间是不能喝茶的。因为茶中含有酚类成分,与降压药中某些成分会发生反应,会降低降压药的疗效。但这是个期间的概念,指的是吃药的时候不能用茶水吃,而且吃完两个小时内最好不要吃。只要适时的饮茶一般情况下没有什么问题。
经常喝茶不一定会失眠。
主要看茶的选择,茶的浓度,喝茶的时间。如果选择茶多酚和咖啡因含量相对较低的茶,如熟茶或发酵茶,喝后不会引起失眠。喝茶的最佳时间是早上八九点,可以起到提神的作用,有效提高工作效率。如果睡前喝茶会导致神经兴奋性增加而失眠,要注意喝茶的浓度不宜过高,以淡茶为主。但需要强调的是,喝茶导致的失眠因人而异,不能一概而论。
早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶,则妨碍不大。对另一些肠胃不好的人,尤其是便秘患者来说,浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘,清晨一杯淡盐水或蜂蜜水,是更恰当保险的清肠胃办法。
喝茶导致失眠。可以多喝牛奶。如果睡眠受到严重影响,有些人可以吃药。
如果喝茶后失眠,睡前喝一杯牛奶,因为牛奶有助于安神。如果失眠比较严重,建议去医院咨询医生,服用催眠药物,比如安定,进行治疗。但是,一定要注意适量。如果长期依赖这些药物,会对自身健康造成一些损害。尽量不喝茶,尤其是晚上睡觉前。同时,建议晚上睡觉前洗个热水澡。水温要控制在35-40左右,对促进睡眠也很有帮助。
早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。对另一些肠胃不好的人,尤其是便秘来说,浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘,清晨一杯淡盐水或蜂蜜水,是更恰当保险的清肠胃办法。