河蚌本身属于一种水中的动物，是一种味道非常鲜美的食材。适量的吃一些河蚌可以有效的促进食欲，而且河蚌之中含有一定的蛋白质、氨基酸、钙离子、甲壳素，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，也可以促进骨骼的生长、增加骨骼的强度，从而能够预防骨质疏松。但是因为河蚌本身属于水产品，容易导致过敏现象，所以有过敏性疾病的人群不要使用，防止症状加重。
韭菜属于发物，是生发类发物。具体食物还有春笋、香椿、香菇、香菜等，易诱发皮肤疮痒及发疹，所以有这类病的人要少吃。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。
健身不会导致你头发脱落的，引起脱发的原因是很多的，脂溢性皮炎，过度的紧张，焦虑压力大，或者是营养不良等都可以造成，首先你要改变饮食结构。多吃黑芝麻，黑豆，何首乌等，保证充足的睡眠，不要紧张焦虑。同时需要去皮肤科就医，实际的看一下，才能够对症治疗的。
糖尿病患者可以吃冬瓜。
冬瓜热量相对较低，大部分成分是水，所以冬瓜本身更适合糖尿病患者。但是即便如此，也要注意以下几个方面：第一、糖尿病患者必须选择正确的烹饪方法，如炸瓜、炖瓜，不加太多油、盐、糖等，不加糖，防止错误的烹饪方法对血糖的影响。第二、冬瓜即使热量少，一次性吃多了也会影响血糖。因此，糖尿病患者吃冬瓜时要注意这几个方面，可以满足患者的饮食满意度，保证血糖的稳定。
经常吃甜食不一定会得糖尿病。
糖尿病是胰岛素分泌绝对或相对不足导致的内分泌代谢疾病。易引起心、脑、肾、眼底及周围血管病变。糖尿病与家族遗传、不规则生活、饮食有关。甜食吃多了，容易诱发糖尿病。在医生的指导下，建议口服药物联合胰岛素治疗。加强运动训练，控制饮食，定期检测血糖。糖尿病人饮食无绝对禁忌，主要控制总摄入量。