如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
通常情况下，头晕不会形成脑梗。
例如头晕可能是脑梗塞的先兆症状，也将会在脑梗死中后期发生。头晕可以引起视觉障碍、平衡障碍等多种多样危害，但不可能造成大脑缺血缺氧，也不会产生脑梗死。脑梗死主要是人的大脑血液循环系统障碍造成的，除开头晕之外，还有其他诸多功能障碍性症状。由此可见头晕是症，脑梗塞是病，二者之间并没有立即的逻辑关系。
发生头晕首先应停止当前活动采取坐位或者躺位休息，避免出现摔倒或者加重头晕等现象，部分头晕可能伴有恶心、呕吐等症状，应避免将呕吐物误吸入肺部引起吸入性肺炎平时应规律作息，保证充足睡眠以改善头晕症状。
首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度工作。患者可以去正规医院的内分泌科检查，找出原因。在日常饮食中稍加调整，多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，多喝水。避免辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。
血糖高可以出现头晕。高糖毒性会导致血脂也增高，会引起高甘油三酯血症以及血中胆固醇的升高。这样凝血机制就比较差，容易形成血栓，或者出现脑供血不足的情况。这就会引起头晕。
