备孕期的未准爸爸和未准妈妈应该吃点什么好

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我们今年都是25岁,打算在九月份要一个BB,目前我们是这样吃的:男的在吃乐力牌的多维素分散片(21);女的在吃斯利安叶酸片。不过近期听朋友讲起我们还需要再充一些:男的要吃那个番茄红素对精子有利(但我不知道什么牌子好?);女的要吃那个金斯利安的多维片,和来益的VE(我也不知道吃这个是否对我有好处?)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:此类说法没有科学依据,番茄红素是抗氧化植物化学成分,在人体发挥作用有限,不针对生殖系统有特殊的作用。建议日常注意适量的优质蛋白类食物以及油脂类坚果食用,满足人体对锌元素、维生素E等的需要就可以。为避免中毒,不建议制剂补充。
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见:你好!备孕期,男女双方都可以吃点斯利安的叶酸片。至于其他的一些多种营养素片,提高精子质量的等不必过于在意。
相关问答

月经不调未准时来,需要明确情况后再处理。
首先要确定导致女性经期不正常的病因,排除病因以后才能进行必要的处理。女性经期不调可以通过雌激素、孕激素单一或结合的方法进行调理,也可以在医生的指导下配合中医进行调理。女性在来月经期间要注意调节自身的激素,避免出现强烈的情绪变化。来月经期间还要做好保暖工作,不要让身体受寒,不要食用辛辣刺激性的食品。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

处于备孕期的男性,饮食上要多增加水果蔬菜的摄入,因为一些水果蔬菜里面含有比较丰富的锌元素,锌元素是精子生存所必需的。还要多吃牛奶、鱼虾类、鸡蛋、瘦肉、牛肉等高蛋白的食物,也可以促进精子的生成和成熟。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妻子已经怀孕了,做丈夫一定是一种相对兴奋的心情,因为新的生活属于你。然而,每个人的反应水平也不同,有些人可能相对冷漠,有些人相对兴奋,每个人都应该相对快乐,而且表达的形式也不同于每个人的个性。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕孕酮较低时可遵医嘱服用黄体酮保胎。
服药1周后复诊,在绝对卧床的情况下,严禁同房。如合并少量出血的病例,必须讲究卫生,防止宫腔感染。妊娠12周到医院建卡并进行产前基础检查。孕28周之前的四周复查1次,孕28~36周之前的两周复查1次,妊娠36周之后的每周复查1次。在整个妊娠期间进行定期产检并做好每一次产前检查及妊娠后期对胎动的关注。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕期有很多的东西吃了都是好的。在备孕期间,主要需要增加一些优质蛋白质饮食的摄入,以及一些富含维生素和微量元素的食物的摄入,可以适当的增加鱼肉,虾类,蛋类,奶类,瘦肉类以及豆制品等优质蛋白质饮食。可以多吃些苹果,猕猴桃,香蕉,葡萄,西红柿等新鲜的蔬果。适当的增加核桃、花生、腰果等坚果类食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

发烧期间建议吃些易消化、蛋白质含量较为丰富的食物物。发热会导致肠胃的自我调节功能受到影响,从而导致出现各种消化不良的情况。平时多吃一些小米粥、米粉、馒头、烂面条、煮熟的蔬菜等,这样不仅不会加重胃肠道的消化负担,还能补充大量的营养,对感冒后的恢复也有很大的帮助。牛奶、蛋类、海鲜、瘦肉等都富含植物蛋白和动物蛋白。蛋白质的摄取对机体的免疫功能有一定的促进作用,对机体的免疫力也有一定的促进作用。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。