单纯的神经性头痛，使用一些解热镇痛药来缓解，酌情的使用一些调节神经的药物和维生素类的药物，都能够有效的缓解的。平时一定要注意休息，不能太过紧张，不要吃辛辣刺激的食物。
头痛即可作为神经系统原发病的一个初期症状或中、晚期症状，如脑肿瘤病人以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以是颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛。正是由于引起头痛的因素多而复杂，需要到正规医院检查确诊。根据病因来治疗，对症治疗效果才会好。
多年的头痛病去正规的医院做一次头颅CT或者头颅核磁共振检查。还要测量血压。头疼原因很多，有一些属于头颅附属器官的疾病，比如青光眼，屈光不正，鼻窦炎等。如果怀疑眼睛或者鼻窦问题还需要测视力和眼压，以及鼻窦ct检查。还有一些辅助检查不能发现异常。
注意适当的调整作息时间，保证充足的睡眠，避免头部吹风受凉，可以考虑进行头部的按摩，热敷及使用止痛药物对症处理有助于缓解症状。应该考虑是紧张性头痛的可能性比较大，不排除有偏头痛的可能，大多数情况下和精神紧张，劳累熬夜，作息时间不规律，睡眠不足等因素有关系的。
可以吃的。还可以吃土豆：喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。
首先要知道原因，头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等，然后对症治疗。
