高血压早上起来总是头晕

头晕不一定表明出现高血压。如出现头晕症状，需明确病因，多数是由于心源性或脑源性疾病导致，如心律失常等心源性疾病，以及短暂性脑缺血、脑卒中、脑供血不足及脑缺血等均可能导致患者出现头晕症状，可通过询问病史并进行相关检查以明确病因。

可以服药把血压降下来，因为血压高了容易引起脑溢血、脑梗塞这些风险存在，在正常的时间把血压降下来。降血压分为口服和针剂，高血压只要能耐受，没有剧烈头痛这种高血压危象，口服用药就能把血压降下来。

高血压头晕观察头晕现象与血压波动的联系，其次有针对性的控制血压，从而改善头晕。无论血压过高或者过低，均可造成头晕，需要服用改善脑血管供血、营养神经的药物，服用抗血小板聚集的药物，才能够控制住高血压发展。

通常情况下，头晕可能是高血压导致的，也可能是感冒导致的。具体情况分析如下：
高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。常见的症状有头晕、耳鸣、头痛、胸闷等，所以头晕可能是高血压导致的。
感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，因此头晕可能是感冒导致的。

高血压头晕可以多吃降压作用的蔬菜，例如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。可以食用的水果有西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果等效果都是可以的。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。

高血压头晕可以采取降压药物控制的，在药物治疗的同时，要注意休息，头痛考虑为高血压，脑供血不足引起的，可以行MIR检查一下。饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，情绪波动不可以太大，以免影响病情。